在很多人的認知裏，女人生完娃後，身材便會走型發胖。但下面介紹一位已擁有兩個小孩的媽媽，卻根據努力維持了好身材，她用行動證實，寶媽媽生孩子後也可以有着好身材！
她的姓名叫金蘋果，已三十六歲了，是兩個孩子的媽媽。她的身材卻被很多人豔羨，但不必感覺隨意就能有着好身材，這身後投入的勤奮，或許僅有她瞭解。
金蘋果僅依靠自身的身份和身材，就在社交網絡平台上增粉二十萬。很多粉絲都陸續豔羨她的身材，而且感覺她也很經典勵志。
由於絕大多數寶媽媽生完寶寶後，身材大部分全是發胖的。而金蘋果卻不一樣，生了2個娃後，身材還能維持着這般極致，因此 ，大家都把她稱之為極品女神。
大家討論一下金蘋果的身材，清楚美麗動人的人魚線，身上分毫沒有一絲肉肉，看起來十分緊實且無失性感迷人。她是怎麼保持的？實際上，金蘋果以前説過自身維持身材的歷經。
在沒生孩子以前，金蘋果的身材就跟平常人一樣，看起來鬆垮肥胖症。尤其是剛生完第一個小孩後，她的身材在短短一個月內，又長胖了一圈。
剛生完娃身材長胖了，在金蘋果來看，這一切是一切正常的。可是，也恰好是由於那樣的心理狀態，造成她的身材越來越胖，而且腹腔還發生了不必要的肉肉，看起來尤其不好看。
每日對着浴室鏡子看見自身長胖，她不甘任憑自身胖下來，因此，下決心要減肥瘦身。
一開始觸碰減肥瘦身的金蘋果也跟絕大多數人一樣，僅僅單純性的開展有氧運動減肥來減肥瘦身。金蘋果每日都是會每天跑步一個鐘頭，而且也嚴控飲食搭配，就是這樣堅持不懈了兩個月，她的體重下降的速率迅速，這讓她覺得十分令人滿意。
但好景不常，堅持不懈兩個半月上下，她開察覺自己的體重下降速率越來越十分遲緩，而且身材變瘦後看起來乾癟癟，沒什麼藝術美，腹部上的肉肉仍然還存有。
對於此事，她覺得十分疑慮，以前一度要想捨棄減肥瘦身，可是她不甘在胖回來，因此就要在網上和健身會所學習健身常識，看一下自身究竟是哪裏出了問題。
金蘋果觸碰運動健身後逐漸搞清楚，原先要想展現出好身材，就務必開展力量訓練，而不是單純性的開展有氧運動減肥。
因此，她就逐漸每日堅持做力量訓練。儘管一開始覺得尤其痛楚，每一次鍛鍊完了的第二天，全身肌肉的痠疼感十分顯著，但她堅持不懈出來了。
3個月後，她身材越來越愈來愈漂亮，腹部上的肉肉消失了，而且還練出的人魚線，總體身材越來越性感迷人了。
長期堅持力量訓練的金蘋果察覺自己早就愛上了運動健身，把運動健身作為自身日常生活的一部分，日復一日地堅持着。
也恰好是由於那樣，她在剛生完第二個小孩後，身材並沒有走型發胖，只是還維持着性感迷人極致的人魚線身材。
儘管金蘋果塑形成功了，但她如今仍然還堅持着力量訓練，由於她瞭解，僅有不斷堅持不懈，才可以維持着極致身材。
金蘋果在社交網絡平台上常常會分享自己的運動健身經驗，而且告知很多女生，不要害怕力量訓練，僅有堅持力量訓練才可以練出極致身材。
