55歲的李若彤，65歲的張豐毅，從倆人的合作來看，狀態都非同常人，一般這個年紀的人，要麼垂垂老矣，要麼精神萎靡，像張豐毅和李若彤這種肌肉狀態，應該是經常保持鍛鍊。
説起健身，難也不難，難在需要時間，擺脱瑣事的困擾，堅持的動力，科學的方法；簡單在哪裏都可以鍛鍊，只要你想練，哪裏都是健身房，徒手鍛鍊，做俯卧撐，一樣可以達到健身的目的。
張豐毅一直以來就堅持健身，才有今天這樣好的身材體魄，加上他一直愛打籃球，身材的保持，不説在他這個年紀，就是40歲的年紀的人們，也難有他這種肌肉水平。
李若彤的身材，近兩年的消息是暴瘦，應該鍛鍊的結果，無論是女人還是男人，對自己狠一點，沒錯的