導語：很多人應該不太熟悉張予曦，張予曦這個名字是在前幾年的時候被熟知的，當時他參演了何炅的電影《梔子花開》，在裏面的演技精湛顏值高，所以才慢慢走紅，張予曦還是王思聰的前女友，不過兩個人當時被拍到沒有被公開，隨後也分手了。張予曦雖然是網紅臉，但她還是一位很優秀的演員，憑藉着自己絕美的長相，被越來越多的人熟知。
張予曦每次參加活動和其她明星合影的時候，總是能夠輕鬆地把其她女明星給秒殺，因此張予曦還有一個稱號叫做合照殺手，凡是和她合照的人都能夠被她的顏值和氣質給打。身材更是纖細苗條，不管穿什麼樣的衣服總是能夠把好身材完美的展現出來。
就在前段時間張予曦去國外的時候，她驚豔了很多人，尤其是穿着這一身黃色旗袍，才知道她的身材到底有多驚豔，旗袍更是中國的傳統服裝，彰顯出了中國元素。果然瘦的人不管穿什麼都好看。
雖然黃色顯黑，但是在張予曦的身上完全沒有看出，也讓她的顏值和氣質得到了進一步的提升，網友還都調侃説王思聰肯定後悔了吧。
張予曦是模特出身，這樣一個身材是眾多女生所羨慕嫉妒的身高，1米68，體重僅70多金，但看起來並不是乾瘦，反而身體線條很流暢，腿部肌肉線條也比較完美，不管論顏值演技還是身材張予曦，都能夠碾壓娛樂圈其他女明星。
之所以能夠擁有這樣一副好的身材，都是通過後天的努力鍛煉出來的，張予曦平時時不時的在社交平台發佈自己健身照。
在維持好身材這方面他還給自己規劃了幾個小訣竅，不妨一起來了解一下吧，如果你們每天能夠堅持做到，一個月後也能夠收穫到明星同款好身材。
1、每天跳舞2個小時。張予曦在跳舞這方面很有天賦，她爆料減肥的時候每天都會跳舞兩個小時，這樣能夠更快地瘦下去，會出很多汗，讓毒素和垃圾快速排出，同時還能夠讓氣質得到提升，塑造出完美的體型。
2、吃零食前做5分鐘俯卧撐。為了能夠讓身材變得更加苗條，平時她很少吃零食，但是很多人都戒不掉，如果張予曦想吃零食的話，那麼會在吃之前做5分鐘的俯卧撐，做完以後就不想吃了，也能徹底戒掉。
3、清淡食物。張予曦平時也會在社交平台分享出自己的飲食，基本上都是比較清淡的，蔬菜也都是水煮，這樣能夠快速減肥，可能味道比較單調。張予曦平時也會自制調味料，淋到蔬菜上，非常美味健康。
4、在外面吃飯時準備2瓶水。如果張予曦去外面和朋友吃飯的話，會提前準備兩瓶水，然後把水倒到碗裏，把食材放到水裏涮一下上面的油鹽再吃。
5、不吃澱粉類食物。在減肥的時候，最不應該吃的就是澱粉類食物，例如米飯，饅頭，麪條，含澱粉多的蔬菜。
6、每週健身5次。張予曦平時都有健身的習慣，每週都會去健身房運動5次，做力量型的訓練，在家裏的時候做有氧運動，這樣就能夠有氧和無氧運動相互結合，減肥的速度也會快一些，有氧運動主要是以跳舞，俯卧撐，跑步，瑜伽為主。
7、每天喝水2000mL。多喝水也是張予曦的減肥秘訣，每天都會讓自己喝水2000毫升以上的水，這樣才能夠快速的給身體補水，毒素和垃圾快速排出。
8、腹式呼吸。張予曦的馬甲線也讓很多人羨慕，其實能夠練出馬甲線主要適合自己的呼吸方式有關，她一般都是用腹式呼吸法。在呼氣的時候收起肚子，吸氣的時候鼓起肚子，這樣就能夠鍛鍊腹部的肌肉，不僅能夠快速瘦肚子，還能早日練出馬甲線。
結語：在看完張予曦的瘦身秘訣之後，各位是不是也都羨慕了呢？與其羨慕別人的好身材，不妨從現在開始加入到健身的隊伍中來，如果不知道怎麼做的話，也可以嘗試一下張予曦的這8個減肥小秘訣，一段時間過後，下一個擁有好身材的人就是你。