近日，牛莉在社交平台分享了一則健身視頻，引發網友的關注。
視頻中，牛莉身穿一件白色短上衣搭配緊身黑色運動褲，一雙長腿沒有一絲多餘的贅肉。她手中拿着一個粉色水杯，走姿相當豪邁，自信十足的走進了健身房。值得一提的是，素顏出鏡的牛莉，皮膚非常光滑白皙，找不到一點斑紋瑕疵，整個人年輕有活力，看不出半點將要50歲的痕跡。
在正式健身前，牛莉還進行了兩個來回的壓腿運動，活動開筋骨準備一會大展拳腳。
隨後牛莉來到沙袋旁邊，奮力向上一躍，整個人都吊在了沙袋上，然而還沒有堅持幾秒鐘，牛莉就從沙袋上掉了下來，從側面看，牛莉的小肚子十分突出。剛才還氣勢十足的她，此刻用手捂住嘴，眼睛眯成一條縫地笑個不停，可愛十足。
這也不是牛莉第一次曬健身視頻，前段時間她就在短視頻平台分享過自己的健身視頻，在視頻的開頭，牛莉絲毫不費力地做平推，並質疑教練沒用力氣。不禁讓人覺得牛莉好厲害，這種高耗能的器材她也可以做的如此輕鬆。然而在視頻的最後還是露了陷，原來是教練全程幫助她才做的如此輕鬆，暴露後的牛莉索性癱坐在器材上，露出一口白牙，笑聲十分爽朗。
作為地道的東北姑娘，在牛莉的身上可以看到屬於東北人的那份樂觀與爽朗，儘管她今年已經48歲，但卻擁有十分年輕的心態，也樂意緊跟潮流，向大家分享自己的生活。
在此前更新的一則視頻中，牛莉扎着可愛雙馬尾，身着亮黃色上衣，使用視頻自帶的金絲邊眼鏡特效，整個人宛如少女一般從背景來看牛莉在自己家中，狀態自然也十分放鬆，她跟隨着音樂手舞足蹈跳起來，歡快又活潑。
在日常中，牛莉也是一個十分懂享受生活的人。她會經常曬出一些自己出去遊玩的視頻。此前，她還去河南老君山暢玩了一把無人機。不僅見到了四月的雪山，還爬上山頂見到了天晴，可以説是非常幸運了。
更早前，牛莉去到海邊喂海鳥，還給自己視頻的畫面配文：“累了就出來浪”。看起來是個非常會享受生活的人。
作為家喻户曉的女演員，熒幕上的牛莉帶給了我們太多歡樂，她標誌性的笑聲和爽朗的性格給大家留下深刻的印象，而她也將這份開心與樂觀帶到了日常生活中，生活充實而幸福。也是牛莉讓我們看到其實年歲的增長並不可怕，擁有一個樂觀良好的心態，才是對抗時間的利器。