國內綜藝市場越來越繁榮，節目內容變得五花八門，但實際上，只是節目的數量增加了，真正留下好口碑的金字招牌卻沒有幾個，到如今依舊能保持高收視和關注度的應該只有《奔跑吧》了。
《奔跑吧》的前身是《奔跑吧兄弟》，2014年浙江衞視引進韓國電視台綜藝節目《Running Man》，經過本土化改造推出的户外競技真人秀。第一季節目是浙江衞視和韓方聯合制作的，那一季是真的精彩，觀眾第一次知道，原來綜藝還可以這麼玩。
節目邀請到了當時最好的綜藝陣容，鄧超、李晨、鄭愷、Angelababy（楊穎）、陳赫、王祖藍、王寶強每一個都各有特色，而且配合的相得益彰，特別是鄧超的一句we are family幾乎是火遍全國。
不過第一季只是個短暫的輝煌，第二季開始韓方就脱離了製作，節目創新程度受到極大的制約，這個時候，節目組想到了一個好主機，就是用流量藝人來給節目增加熱度。
當時節目組邀請王寶強是因為他參加了《泰囧》拍攝，這部喜劇片創下了國產喜劇的票房記錄，但王寶強並不是喜劇演員，節目效果大打折扣，於是第二季中，王寶強被出演了《港囧》的包貝爾替換。
令人失望的是，包貝爾的表現依舊不出彩，而且關於他的人物評價也分化嚴重，所以第三季節目組找到了剛回歸的鹿晗，從此《跑男》的流量之路就開啓了。
從此，奔跑吧的小鮮肉就沒有斷過，無論是鹿晗、黃旭熙，還是後來的蔡徐坤、成毅都是同樣的作用，節目內容不夠，那就流量來湊，但這也只能解決一時的問題，觀眾慢慢的審美疲勞以後，節目的口碑還是斷崖式的下跌了。
有一段時間，大家都自發的不願意看跑男，因為大家都認為這個節目太無聊了，經典的遊戲環節撕名牌沒了，下水的環節也是手下留情，只挑老實人“欺負”。又恰逢隔壁《極限挑戰》上線，巔峯時期的初代極限男人幫人氣居高不下，《奔跑吧》好像過時了。
屋漏偏逢連夜雨，因為口碑下跌，鄧超、陳赫、鹿晗紛紛退出節目，有人説他們三人是因為檔期問題，但諷刺的是，三人有時間也是自己開設了新綜藝《哈哈哈哈哈》，並沒有迴歸。面對這樣的情況，《奔跑吧兄弟》改名成《奔跑吧》。
改版之後，跑男開始更注重節目的內涵，很多期內容都和身邊的事有關，特別是《黃河篇》，節目組聚焦黃河沿岸的生態環境，這一季也讓節目的口碑迅速回升，甚至有觀眾覺得，新的跑男有一點像過去巔峯時期的《極挑》。
除了節目改版之外，在嘉賓方面也更用心，除了流量之外，還會邀請多領域、多年齡段的嘉賓來照顧不同年齡段的觀眾。沙溢的常駐和飛行嘉賓秦昊的加盟就是典型的例子。
不過最近有網友爆料，奔跑吧將會在未來的節目中邀請頂級流量加盟，而這次不僅是一個人，而是整整11個，他們就是
INTO1是鵝廠舉辦的《創造營》節目中順利出道的偶像男團，前段時間總決賽過後，來自世界各地的11位選手組成了這個團隊，C位劉宇更是當之無愧的國產ACE。這樣一個超人氣團體出道後自然是會被各家資源追捧，《奔跑吧》就是其中之一。
《奔跑吧》並不是第一次邀請偶像參加節目了，之前就邀請過《偶像練習生》出道的組合成員來參加節目，現在更是直接把C位蔡徐坤給請到了節目中做常駐。據知情人士爆料，《奔跑吧》這次也會邀請INTO1參加後續節目錄制。
不過受到隔壁《青你3》選手餘景天的影響，INTO1的資源也被牽連其中。目前很多節目也在觀望，早前有消息稱《快樂大本營》準備邀請INTO1參加錄製，並且都開始招聘翻譯了，目前最新消息是，INTO1將不會參加下次大本營的錄製，不知道《奔跑吧》是否會堅持呢？
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