自從去年《雲南蟲谷》播出之後，潘粵明就因為太胖，被網友吐槽跟胡八一人設不符，遭到了羣嘲。
原本潘粵明最近幾年就一直處於微胖階段，但因為演技在線所以網友也沒有過度要求，而到了《雲南蟲谷》潘粵明已經接近肥胖階段了，網友也開始認為演員應該有所自律，貼近角色才是敬業表現，因此對潘粵明發福進行了大量吐槽。
他本人顯然也注意到了這個問題，從去年九月十月開始，一直在微博進行減肥，各種跑步加飲食減肥，斷斷續續進行到了現在。
期間，他也是經歷了減肥人士的各種苦惱，比如運動用力過猛，造成輕微肌肉痠疼。天天吃健康餐，吃各種水果蔬菜，感嘆減肥的艱難。
大部分時候也是會忍不住各種偷吃碳水油膩食物，解解饞……
大概從今年初開始，又加入了健身項目，眾所周知，如果急速減肥不運動健身的話，很容易造成皮膚鬆弛，所以健身也是要同步進行，於是潘粵明又開始在微博分享健身的痛苦。
那麼潘粵明減肥的效果如何呢？從今年1月曝光的照片來看，他的狀態也是斷斷續續，依然還是處於微胖階段，他本人雖然一直在自稱減肥，但到底減了多少也沒有曝出來。
2月工作室曝出的照片，他也依然看着還是老樣子，嘴上説着減肥，想來也是很難真的減肥成功。加之2月過年期間，他又自曝吃了很多，導致看着又反彈了不少。
最近他更是自曝有點兒管不住嘴了，28日晚，他還表示墮落地吃了一頓燒烤，心中無比悔恨……看得出來，他也是反覆矛盾，心情很真實了。
不過普通人減肥狀態反覆可以理解，畢竟很多人也不是以表演工作為主，但是作為演員，潘粵明這樣的狀態，難免就會令人詬病了。
而潘粵明這一個矛盾過程，他之前已經經歷無數次，愛吃的他一邊不斷髮減肥的照片，一邊又忍不住大吃大喝，跟現在的情況一模一樣。
像這種堅持一下又放棄的情況，會對身體造成不可逆的傷害，一下子心氣上來極端減肥，各種瘋狂運動節食，一下子又忍不住誘惑報復性進食，這就很容易導致身體浮動大，心情和身體狀態都受影響。最近潘粵明正在拍戲比較少公開亮相，倒是從他給某平台錄製的視頻中可以看出這種狀態。
就算有厚厚的濾鏡，也難以遮住鬆弛的皮膚、青黑的眼底，鬆鬆的眼袋，以及下垂的法令紋。
跟去年12月的視頻比一比，看着是明顯瘦了一些的，可也不算是理想狀態了，畢竟算一算他嚷嚷着減肥已經大半年了。
咱也不是説演員必須瘦成什麼樣，只是説在中年男演員普遍發福的情況下，觀眾的容忍度已經算可以了，畢竟隔壁女演員發個福，都要被全網羣嘲，男演員發福不貼合角色，還可以靠演技挽尊，女演員可沒這待遇。
減肥本身就是對自身自律性和堅持有很大考驗的事，就希望他能多堅持一些，別到時新劇播出狀態又被嘲，接着又來發誓減肥，陷入無限循環中啦。吃了太久的“演技好就行”的紅利，一旦像《雲南蟲谷》那樣，濾鏡碎裂就會遭到反噬，優秀並自律的演員，還是更受觀眾喜愛不是嗎？
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