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瑞士是一個高度發達的資本主義國家，其人均GDP一直排世界前列，是世界最穩定的經濟體之一。這裏生活十分和諧，國民平均工作時間6個多小時。其政策的長期性、安全的金融體系和銀行的保密體制使瑞士成為避税投資者的安全避風港。由於擁有發達的金融產業，服務業在瑞士經濟中也佔有日益重要的地位。
挪威
挪威是非常發達的工業化國家，石油工業是國家經濟的重要支柱，自然資源如石油、天然氣和金屬礦石等資源特別豐富。自2001年起挪威被聯合國連續六年評為最適宜居住的國家。2009——2013年連續獲得全球人類發展指數第一的排名。
澳大利亞
澳大利亞是一個移民國家，四面環海，是世界上唯一一個國土覆蓋整個大陸的國家，擁有很多自己特有的動植物和自然景觀。人口高度都市化，近一半國民居住在悉尼和墨爾本兩大城市，全國多個城市曾被評為世界上最適宜居住的地方之一，其第二大城市墨爾本曾多次被評為世界上最適宜居住的城市。
美國
美國是一個高度發達的資本主義超級大國，是全世界唯一的超級大國。其政治、經濟、軍事、文化、創新等實力領銜全球。人均GDP高達5.4萬美元。
瑞典
瑞典被視為具有社會自由主義傾向以及極力追求平等，設立許多社會福利制度，且在聯合國開發計劃署的人類發展指數中通常名列前茅。瑞典由於只有九百萬人口，因此一直支持世界貿易自由化，是一個經濟高度外向型的國家，對外貿易依存度為80%左右，出口利潤佔GDP的45%左右。
荷蘭
荷蘭是世界有名的低地之國。國土總面積41864平方千米。荷蘭是一個高度發達的資本主義國家，以海堤、風車、鬱金香和寬容的社會風氣而聞名，在對待毒品、性交易和墮胎的法律是全世界是最為自由化的。荷蘭是全球第一個同性婚姻與安樂死合法化的國家。
德國
德國是歐洲四大經濟體之一，其社會保障制度完善，國民具有極高的生活水平。德國在基礎科學與應用研究方面十分發達，以理學、工程技術而聞名的科研機構和發達的職業教育支撐了德國的科學技術和經濟發展。以汽車和精密機牀為代表的高端製造業，也是德國的重要象徵。
加拿大
加拿大有着豐富的自然資源和高度發達的科技，使其成為世界上擁有最高生活品質 、社會最富裕、經濟最發達的國家之一 ，是世界上最大最重要的鑽石生產國之一。
新加坡
新加坡被稱為獅城，是亞洲的發達國家，被譽為“亞洲四小龍”之一，其經濟模式被稱作為“國家資本主義”。主要產業是石油化工、電子、航運等。
丹麥
丹麥擁有完善的社會福利制度，國民享受極高的生活品質。
間諜是一類特殊的人羣，他們隱藏的陽光下，刻意的讓自己不為人所知。另一方面，還要通過各種手段，不斷竊取來自於他國的情報。間諜如果要想展開活動，當然免不了需要一種輔助性的工具，國際間諜博物館中展出了大量十分珍貴罕見的間諜武器，讓我們一起來開開眼吧。
1.口紅手槍
博加特在談到這支4.5毫米口徑的單發手槍時説：“它堪稱經典。”“口紅手槍”大概是20世紀60年代中期從克格勃特工手中繳獲的。雖然目前尚不清楚這個危險的“死亡之吻”是否使用過，但氰化物手槍確實曾在那個時代用於暗殺活動。
2.皮鞋發射機
皮鞋發射機，在皮鞋的根部，安裝了一個發射裝置，在緊急情況下，可以發射子彈。
3.微點相機
20世紀60年代，東德對外情報部門HVA發明了這種微型相機，它可以拍攝文件照片，通過化學過程將文字縮小，令一大堆文字還沒有一個句號大。通過這種方法，特工可以明目張膽隱藏秘密信息。
2.釦眼相機
這台微型Model F-21相機最早是蘇聯克格勃在使用，它隱藏於釦眼中，需要時，只要輕輕一拉衣服裏的繩子就可以拍照成功。
5.毒雨傘
雨傘的內部進行了改裝，變成了一個毒藥發射的管狀裝置，只要一按傘柄的機關，毒藥就可以發射出去。1978年，一名保加利亞特工利用這樣的一把雨傘，在倫敦街頭暗殺了保加利亞持不同政見者格奧吉-馬爾科夫。
6.樹樁竊聽器
它安裝在樹樁內，以太陽能為能源，不斷截取軍事基地的信號，傳輸到已方以後，再進行分析破解。不過最後，敵方發現了這個樹樁竊聽器，所以，國際間諜博物館展示的只是一個複製品。
7.狗屎情報傳遞機
狗屎？不要奇怪，確實是狗屎，其實應該説是狗屎情報傳遞機，它的內部是中空的，可以用來放置情報。它唯一的缺點就是可能會被人當真狗屎給扔掉。博加特説：“人生總是會發生意外，而這只是間諜或情報人員面臨的諸多挑戰之一。”
以下為網友評論：
網友“i12358”：間諜竊聽器!
網友“VioletMoon”：克格勃間諜
(2017-09-19)
索馬里，得分113
2013年2月，索馬里，一名索馬里男孩正與非盟特派團的烏干達士兵踢足球。索馬里這一年的得分比2012年略有下降，但仍連續第6年成為世界上最失敗的國家。2012年，索馬里結束長達20年的內戰和過渡聯邦政府的執政，最後成立的新聯邦政府也得到國際社會的承認。不過，索馬里仍處在嚴重分裂狀態，整個國家管理混亂，北部省份和邦特蘭就如同一個個獨立國家。索馬里的人均GDP只有115美元，全球排名墊底，人類發展指標也令國際社會備感失望。
剛果(金)，得分111
剛果(金)東部的戈馬，礦工們正在開採鈳鉭鐵礦、錫礦和錳礦等用於製造消費型電子產品的礦石。第二次剛果戰爭結束後10年，剛果(金)仍舊是千瘡百孔。這個國家的人類發展指數排名一直處在最後幾位，國民的出生時預期壽命只有48.7歲。剛果(金)政府一直深陷腐敗泥潭，政府對大城市以外的廣闊地區沒有實際上的控制權。國內的多個武裝組織將不受法律約束的地區當成藏身之所。剛果(金)東部地區一直被稱之為“全球強姦之都”。
蘇丹，得分111.0
2013年6月17日，蘇丹北達爾富爾省首府法希爾郊外，一名婦女站在手推車旁。在南蘇丹宣佈獨立後兩年時間裏，這個東非國家一直處於不穩定狀態。由於政府軍與反叛武裝之間的軍事衝突，蘇丹估計有65.5萬人流離失所。聯合國警告稱，由於南科爾多凡、青尼羅等南部省份的暴力衝突以及與南蘇丹關係緊張，蘇丹可能陷入嚴重人道主義危機。
南蘇丹，得分110.6
2013年2月，南蘇丹的伊達難民營，來自南科爾多凡的兒童難民在一架墜毀飛機的殘骸上玩耍。南蘇丹是失敗國家指數排名中最年輕的國家，只有兩歲。這個國家的人均GDP 為1859美元，全球排名為倒數第四。自2011年宣佈獨立以來，南蘇丹一直苦苦掙扎，試圖建設一個機能健康的政府。在解決北方穆斯林與南方基督徒間衝突方面，這個年輕國家的表現並不讓人滿意。持續不斷的衝突破壞了石油生產，進一步打擊南蘇丹的經濟。
乍得，得分109.0
2013年4月5日，乍得恩賈梅納東部的扎科馬國家公園，兩名警衞正在進行演練。乍得經常爆發政變，除此之外，這個國家一直飽受貧困煎熬，62%的人每天生活費不到1.25美元。在乍得，成年人接受教育的時間平均只有一年半。由於被乍得總統代比激怒，世界銀行撤走了用於在乍得建造一條關鍵輸油管道的資金。世界銀行指責乍得政府沒有將適當的石油收入用於消除貧困。
也門，得分107.0
2013年6月3日，也門首都薩那，一名男子騎着摩托在樓房廢墟前方穿過。除了恐怖主義威脅外，也門還面臨嚴重饑荒。根據世界糧食計劃署提供的數據，也門2009年至2012年的飢餓率增加一倍，糧食和燃料價格上漲以及政治動盪導致饑荒問題進一步惡化。截至2012年5月，也門有1000萬人吃不飽，占人口總數的44%，500萬人需要緊急援助。此外，也門的水供應也正快速消耗，首都薩拉將在未來10年陷入乾旱，一些城市的自來水只能間歇性供水。
阿富汗，得分106.7
2012年11月13日，喀布爾軍事訓練中心，在名為“抓獲塔利班”的軍事演練中，阿富汗國民軍的士兵守衞周界。現場黃色煙霧瀰漫，模擬引爆的臨時爆炸裝置。現在的阿富汗經濟狀況十分嚴峻，幾乎完全依賴外國援助。據世界銀行估計，阿富汗GDP 中有97%來自外國援助。除了千瘡百孔的經濟，恐怖主義也是阿富汗人的一個持久性威脅。在這個國家，婦女們社會地位極低，受到法律的壓迫，有超過600名婦女因遭到強姦或者忍受不了家庭暴力逃走等待審判。
海地，得分105.8
2012年3月7日，海地太子港郊外的一個垃圾場，當地人正在收集可回收的廢品。海地這一年的排名較去年下降一位，但這並不意味着這個島國在3年前的大地震後發生了很大喜人變化。目前，仍有承諾的數十億美元重建資金沒有到位，大約有四分之三的海地人失業或者從事非正式經濟活動。2010年爆發的霍亂疫情仍在繼續，由於沒有獲得足夠資金和物資，很多人白白送掉性命。
中非共和國，得分105.3
2013年1月10日，中非首都班吉，中非總統博齊澤的支持者跟着總統車隊前往機場。3月，反政府武裝“塞雷卡”佔領首都班吉，廢除憲法並解散議會。中非人對政變並不陌生。10年前，博齊澤也是靠政變奪取政權。這一次，他成為被推翻的對象。反政府武裝頒佈逮捕令後，博齊澤逃離中非。
津巴布韋，得分105.2
2013年6月11日，津巴布韋首都哈拉雷，一名婦女在鼓勵民眾參加投票的選舉宣傳牌前方走過。津巴布韋將在2013年晚些時候舉行總統和議會選舉。2013年，津巴布韋頒佈新憲法，為選舉和結束權利共享的政府鋪平了道路。津巴布韋的惡性通貨膨脹似乎將走到盡頭，國際貨幣基金組織已決定啓動一項財政監視計劃。此外，歐盟也解除了針對津巴布韋的部分制裁。
伊拉克，得分103
2013年6月2日，巴格達，伊拉克什葉派信徒注視着一個假墳墓。前往第七任伊瑪目穆薩·卡茲姆陵墓的信徒會在這個假墓捐錢。在美國入侵10年後，伊拉克仍舊暴力事件不斷，很多人擔心暴力衝突最終會演變成內戰。目前，主要由遜尼派構成的武裝組織仍不斷與什葉派領導的政府對抗。2013年5月，有超過1000名伊拉克人被殺，成為5年來死亡人數最多的月份。
科特迪瓦，得分103.5
2012年8月16日，科特迪瓦達布，共和軍士兵正在街道上巡邏。此前，當地發生一系列襲擊事件。10多年來，科特迪瓦一直處於政治不穩定狀態。在失掉選舉後，時任總統巴博拒絕下台，引發政治危機。現在，巴博已經被捕，等待國際刑事法院的審判。很多人認為他的支持者仍會繼續對村莊和軍方設施實施襲擊。
巴基斯坦，得分102
2013年5月11日，巴基斯坦拉合爾，巴基斯坦穆斯林聯盟的支持者慶祝聯盟贏得選舉。巴基斯坦是世界上最不穩定的有核國家。這一年，巴基斯坦首次通過選舉實現政府權力交接。這一次的選舉是自由平等的象徵，對這個長期存在嚴重腐敗的國家而言具有里程碑意義。不過，新政府仍面臨一系列挑戰，包括部落地區與塔利班有聯繫的武裝分子，克什米爾的邊界對抗以及從阿富汗流入的毒品。
幾內亞，得分101.3
2013年5月25日，幾內亞首都科納克里，警方正對驅散反對派組織的積極分子。幾內亞的貧困率超過50%，是西非最貧困的國家之一。總統孔戴上任已兩年，但幾內亞仍沒有舉行選舉，組建議會。國際危機組織指出雖然選舉是必須的，但在種族關係緊張以及警隊和軍隊暴行不斷背景下，選舉可能引發嚴重暴力事件。
幾內亞比紹，得分101.1
2012年11月5日，幾內亞比紹的博拉馬島，學生理查德·馬拉姆站在一塊象徵着殖民時代的岩石上。幾十年的政局不穩最終在2012年演變成軍事政變。自獨立以來，幾內亞比紹還沒有出現一位完成任期的總統。
尼日利亞，得分100.7
2012年8月30日，尼日利亞首都拉多斯，孩子們划船回家。“博科聖地”組織是尼日利亞當前面臨的一大威脅。2013年初，這個伊斯蘭組織佔領東北部地區。2012年，“博科聖地”組織共導致600多人死亡。尼日利亞對該組織施以“重拳”，在突襲中燒燬“博科聖地”佔領地的房屋，對該組織成員進行嚴刑拷打，不加審判便處決嫌犯。
肯尼亞，得分99.6
2013年6月11日，肯尼亞首都內羅畢，抗議者手拿帶有豬圖案的假鈔，抗議議員大幅提高他們的薪水。肯尼亞2007年的選舉備受爭議並引發暴力事件。2013年初，肯尼亞再度陷入動盪。贏得此次選舉的甘耶達是第一位通過選舉成為國家領導人的國際刑事法院被告。肯尼亞新政府面臨一系列挑戰，包括腐敗問題、種族矛盾、孱弱的公共機構以及地區和社會經濟差異。
尼日爾，得分99.0
2013年6月12日，尼日爾首都尼亞美，兩名當地居民騎着摩托在兵營前方穿過。尼日爾是人類發展指數排名的墊底國之一，人均GDP估計只有800美元，是世界上最貧困的國家之一。馬裏發生軍事政變後，大約有5萬難民逃到尼日爾，加重了這個國家的負擔。
埃塞俄比亞，得分98
2013年3月19日，埃塞俄比亞的拉利貝拉，幾名東正教牧師站在聖喬治教堂外面。埃塞俄比亞是非洲人口最多的國家之一，也是世界上最貧困的國家之一。國際特赦組織的報告指出，總理梅萊斯·澤納維在執政期間不允許出現反對聲音，將反對者關進監獄同時鎮壓和平抗議活動。任意抓捕和拘押成為一個普遍現象，刑訊和其他虐待行為在拘押中心也是家常便飯。
布隆迪，得分97.6
2012年11月14日，一輛滿載布隆迪難民的巴士抵達臨時難民營，等待安置。布隆迪是一個面積很小的內陸國家，歷史上便經常爆發流血衝突。這個國家的經濟主要靠農業支撐，百姓生活貧困。在經歷了10年的內戰之後，這個國家仍在緩慢恢復之中。
（來源網絡）
以下為網友評論：
網友“何自濟”：我基本上可以理解為：沒事別去非洲
網友“上帝在跳舞”：怎麼有巴鐵呢？
網友“只噴煞筆”：我基本可以用膚色分辨出來
(2017-09-18)
選車，除了看外觀，看品牌，發動機也是很重要的一部分，發動機的好壞，嚴重影響後續汽車使用好跟壞，就像古人云：“修不好的大眾，開不壞的豐田”與其發動機是有很大的原因的。那麼，哪些才是最經濟實惠高效的發動機呢？
三菱發動機
相信對車有了解的人都知道，國內很多自主品牌都使用三菱發動機，主要是因為三菱發動機價格便宜，技術和配置上還不錯的發動機，正好符合國產車便宜又想造車卻造不出好發動機的尷尬。
奇瑞發動機
作為自主發動機，奇瑞算是相當不錯的發動機，整體性能，性價比上算是比較高的，也算是技術比較完善的自主發動機。
本田發動機
本田的發動機是世界出名的，在發動機方面造詣非常不錯，而且本田也是世界上第一個突破美國最嚴厲的排放標準的品牌，本田在發動機技術上的優勢是相當不錯的。
豐田發動機
豐田車發動機向來以省油，而且動力強勁著稱，有句話叫做開不壞的豐田，修不好的大眾，是有原因的，而且環保方面，豐田在控制進氣門的基礎上還帶控制排氣門的開合時間，使燃燒更加充分。
馬自達發動機
特別是馬自達2.5T渦輪增壓四缸發動機，作為沃德十佳發動機，其油耗低，性能好，性價比也比較高。
以下為網友評論：
網友“Lady killer”：奇瑞差一款好的自動變速箱，雖然自己研發的cvt已經進步明顯。
網友“情義永恆”：奇瑞上榜為中國爭光，加油
網友“無名”：真噁心！不懂裝懂自以為是！奇瑞技術不行能出口嗎？你以為鬼佬都是傻子？
網友“辰龍不惑”：中國單缸柴油機！世界第一…
網友“EMG”：馬自達什麼時候有個2.5T發動機啊？人家一向都在玩自然吸氣！！！
網友“三月裏的小雨”：屎吃多了你//@往事: 奇瑞發動機好麼？別人都出帶T了，他還在玩雙凸輪軸，可變氣門會沒，功率多少，拖拉機發動機最好，因為它功率低，才耐搞
網友“朝陽羣眾”：開不壞的捷達修不好的中華，這話都説十幾年了，不舔你日本爹
網友“你以為你以為你以為”：國產還就奇瑞！逆向研發誰做不到，比亞迪都缸內直噴了，奇瑞學不來麼，技術是個積累過程！這就是國產車裏，奇瑞三大件是最好的原因。其他嘛，造殼
網友“過客”：本田發動機真的很好，誰用誰知道！！！
網友“陽光你好”：一個個只是看電腦來寫文章的人，整天發表一些沒有經過證實，客觀的事情，誤導很多盲目跟風的賤民
網友“充滿活力”：奇瑞發動機是有進步了，變速箱真不怎麼樣 通病
(2017-09-20)
據《每日郵報》報道稱，超級名模吉賽爾最近來到了里約熱內盧的音樂節，她在舞台上深情演唱時，閃耀着耀眼的光芒。這位模特有着完美無瑕的身材。週五，在里約熱內盧的搖滾舞台上，吉賽爾·邦辰在舞台上展示她的杜爾塞特音調時，得到了另一份自然的禮物。
這位37歲的超模身着精緻的時尚禮服，在巴西里約熱內盧的年度音樂節上驚豔了全場。美國國家橄欖球聯盟的超級明星湯姆·布拉迪的妻子在用母語演唱的時候，看起來很迷人。這位兩個孩子的母親與伊薇特·桑洛一同在舞台上演唱，她穿着一件漂亮的單肩粉色禮服。
當他們用深情的聲音感動人羣時，這兩名轟動的女歌手手牽着手。吉賽爾舉起她的手臂，以強調團結的力量。里約熱內盧音樂節的搖滾音樂節將持續7天，從週五至週日，然後從9月21日持續到24日。
與她一同參加的將是搖滾老兵史密斯、邦喬維、槍炮玫瑰和世界衞生組織。音樂節致力於通過利用娛樂的力量籌集資金來改善世界環境。這位前維多利亞的秘密模特計劃利用音樂節來反對破壞亞馬遜雨林。這個夏天，她在推特上向巴西總統米歇爾·特梅爾傳遞了一個關於保護亞馬遜的信息。
今年6月，她在推特上寫道:“保護地球母親是我們的職責。@ micheltemer，請呼籲大家減少對亞馬遜的破壞!”據《衞報》報道，這一舉動似乎取得了成功，因為巴西總統後來否決了大幅削減對雨林的法案。
(2017-09-19)
吃早餐的4大禁忌
01
忌：清早起牀就吃早餐
很多人早上起牀就馬上吃早餐，特別是那些習慣5、6點起牀的人，起牀就吃早餐，還認為這樣能及時補充身體所需，也利於身體吸收。但事實上，早餐吃得太早，不但對健康無益，還可能誤傷腸胃。
專家指出，人在夜間的睡眠過程中，身體大部分器官都得到了休息，但消化器官因為需要消化吸收晚餐食物，通常到凌晨才真正進入休息狀態。如果早餐吃得過早，就會影響胃腸道的休息，長此以往將有損胃腸功能。
02
忌：“牛奶加雞蛋”代替主食
“牛奶加雞蛋”是不少人早餐的主要內容，但這樣的早餐搭配並不科學。
早晨的人體急需靠含有豐富碳水化合物的早餐來重新補充能量，而牛奶和雞蛋本身雖然富含蛋白質和脂肪，但它們沒能提供充足的碳水化合物，也就不能給身體提供足夠的能量。
所以不妨配幾片面包，幾片饅頭之類的。
03
忌：“油條加豆漿”作為早餐
相比較為西化的“牛奶加雞蛋”，中國傳統的“油條加豆漿”受到更多人的喜愛，但“油條加豆漿”的吃法同樣不利健康。
油條在高温油炸過程中，營養素被破壞，併產生致癌物質，對人體健康不利。此外油條跟其他煎炸食品一樣都存在油脂偏高、熱量高的問題，早上進食不易消化。
再加上豆漿也屬於中脂性食品，這種早餐組合的油脂量明顯超標，偶爾一頓可以，但不宜長期食用。
04
忌：早餐吃得過於油膩
很多人因為意識到早餐的重要性，因此在早餐食物的選擇上儘量豐富，大量攝入高蛋白、高熱量、高脂肪的食品，比如奶酪、漢堡、油炸雞翅、煎炸食品等。但過於“營養”的早餐只會加重腸胃負擔，對身體有害無益。
在清晨，人體的脾臟困頓呆滯，飲食營養過量會超過胃腸的消化能力，食物不宜被消化吸收。久而久之，會使消化功能下降，導致胃腸疾病，並引起肥胖。
(2017-09-10)
無論是小米、三星還是蘋果，採用全面屏設計的手機都代表價格最高的旗艦。所以，一提起全面屏，大部分人都會想到高昂的售價，直呼買不起。不過，隨着國產屏幕廠商天馬在全面屏上的技術突破，將全面屏的門檻進一步拉低，中低端的全面屏手機開始逐漸出現。如無意外，不久發佈的vivo、華為的全面屏手機價格都在兩千元左右。
當然，這還不是低價全面屏手機的極限。不知名的國產手機廠商糖果手機在今天高調發布了自己的首款全面屏手機，價格低到讓人咂舌，只需要899元。
899元的全面屏手機到底什麼樣？自然不能和三千元以上的全面屏相比了。不過，5.7寸18:9的屏幕長寬比例，83%的屏佔比（廠商公佈，但據老司機瞭解，小米MIX2的真實屏佔比也只有82.63%）。的確符合屏幕廠商對全面屏的定義。後續的各大廠商的全面屏基本都會採用保留額頭下巴的模式，這也是成本最低廉的全面屏模式，差別就在於對左右邊框的控制上。顯然，這部糖果Soap R11在邊框控制上做得並不算很好。不過，考慮到899元的售價，還要什麼自行車呢？從真機圖上來看，18:9的屏幕比例配合2.5D玻璃，視覺效果還是不錯的。
在前置攝像頭上，SOAP R11也並不吝嗇，前置1600萬像素柔光自拍，在暗光條件下也可以獲得不錯的美顏效果。但是在後置鏡頭上並沒有採用流行的雙攝設計，單顆1300萬像素的後置鏡頭，略顯寒酸。設計師用討巧的方式將LED閃光燈和鏡頭豎向排列做出了雙攝的感覺。
官方宣稱SOAP R11搭載的是高通八核處理器，但沒有給出具體型號。按目前搭載驍龍625處理器手機定價普遍在千元以上的行情來推斷，SOAP R11有更大的可能是搭載驍龍430處理器。內存組合則採用了入門級別的3+32GB，略好於魅藍、紅米的2+16GB組合。
在配色方面，糖果的這款R11手機曜巖黑、香檳金、馬賽紅和海軍藍四種配色。滿足年輕人在外形上的不同需求與喜好。
總體而言，SOAP R11算不上一部主流配置的手機。但是899元的價格，主打全面屏的差異化設計，還是會吸引到一部分追求個性但購機預算有限的用户。但是，這部分用户的數量究竟能有多少，依舊還是個未知數。
勇氣可嘉，但前路依舊兇險。這是老司機想對糖果全面屏手機説的話。
以下為網友評論：
網友“夢想美麗天堂”：這叫全面屏嗎？不過價錢顏值可以接受
(2017-09-20)
俗話説：頭可破，血可流，髮型不能亂
由此可見髮型在生活、工作中的重要性
於是燙髮、染髮、剪髮等產業不斷興起
剪髮不僅影響了一個人的顏值
更與人的身體健康息息相關
不良的剪髮習慣
還會影響人的髮質、視力等
那麼隔多久剪一次頭髮最好呢？
應該如何保養頭髮呢？
快來一起看看吧
應隔多久剪一次頭髮？
大多數人的剪髮間隔期都是不定的
一般都是心血來潮了想剪就剪、想換就換
而有些懶的人則會三四個月都不剪一次
這樣不僅容易讓秀髮乾枯分叉，還容易脱落
那麼，應該多久剪一次頭髮才是最好的呢？
❶
看個人喜好
如果是女生想留短髮
或者男生想要乾爽整潔
短髮最好每個月剪一次
因為短髮一般只能維持一、兩個月
如果時間長了不剪，就會看起來邋遢
很多女生為了長髮及腰
經常會超過幾個月不剪頭髮
而長髮容易出現分叉、乾枯
因此長髮最長三個月剪一次
這樣既不會影響頭髮的長度
還能維持頭髮的光澤、改善髮質
❷
看個人髮質
頭髮也分油性和乾性髮質
根據個人髮質的不同剪髮時間也不同
對於油性發質的人來説
頭髮很愛出油、頭皮也很敏感
因此需要修剪的次數要多一些
而對於乾性髮質的人來説
頭髮易乾枯、變黃、變脆
剪髮次數可以稍微少一點
但是修剪時要做補水和營養護理
從而可以滋潤頭髮、保持健康靚麗
❸
看年齡
頭髮也有生長週期
一般每個人大約長一釐米
老年人長的速度比較慢
年輕人長的速度比較快
因此年輕人、小孩剪髮要頻繁些
長時間不剪頭髮有何危害
頭髮也需要經常的修剪和保養
就像人要吃飯補充營養一樣
及時修剪頭髮不僅可以
刺激毛髮細胞的新陳代謝
還可以使髮絲保持亮麗的狀態
那麼長時間不剪頭髮有什麼危害呢
❶
影響形象
每根頭髮的生長速度和時間是不一樣的
就像我們平時看自己的頭髮一樣
不可能找到兩根一樣長的頭髮
因此長時間不剪的話會使頭髮長短不一
看起來會很亂，還會分叉，很影響形象
❷
代謝紊亂
身體講究一個平衡才不會生病
若是頭髮過長會影響頭部皮膚的呼吸和代謝
從而會使頭皮出油增多，引起發脂代謝紊亂
有害的物質若很難排出，則會很容易堵塞毛孔
❸
導致脱髮
一般人都知道雄性激素過多會導致脱髮
可是你聽説過不剪頭髮也會導致脱髮嗎
其實是因為不剪頭髮會讓頭髮變得很厚重
從而會使髮際線附近的頭髮變得稀疏
嚴重的時候會導致毛囊受損，造成脱髮
簡單地説就是頭髮是長在頭皮毛囊裏的
就像是被泡在油裏面一樣
毛囊也為頭髮提供營養
如果毛囊被油脂覆蓋、堵塞
那麼頭髮就很難長起來了
最不健康的髮型
現在的髮型很多、也很自由個性
但是有些髮型會壓迫頭部、影響視力
不僅有損頭部的健康，還對身體不好
平時的時候一定要注意
❶
馬尾辮
這種髮型會緊緊捆住頭髮
如果是扎的時間長了
會嚴重牽拉頭皮
周圍皮膚和毛囊會得鬆弛
甚至還會導致脱髮
❷
戴髮箍
戴髮箍會專門固定一個位置
壓迫頭皮、導致血液循環不良
所以戴久了常有頭部脹痛的感覺
❸
長劉海
這個髮型看起來雖然清新文藝
但是對眼睛非常不好
不僅看東西會看不清楚
還會扎眼睛，導致近視，甚至弱視
另外，劉海的長度最好不遮住眉毛
❹
長時間同處分界
很多人的髮型是三七分或中分
會讓一條界限的頭皮暴露在陽光下
而長期暴露會減弱黑色素的細胞功能
從而很容易長出白頭髮
因此建議每三個月換一條界線
如何養出好頭髮？
除了上面所介紹的剪頭髮之外
還有其他很多小竅門能夠保養頭髮
堅持做的話，會讓頭髮變得越來越好
❶
勤梳頭
不要因為自己頭髮短就懶得梳
其實梳頭有很多好處
不僅會使頭髮看起來整齊乾爽
還會促進頭部血液循環
梳子最好選擇天然木頭和牛角材質的
另外，要注意梳頭的方法
一般從額頭往後腦勺方向梳
力道不要太大，適中就好
梳不下去的時候不要硬扯頭髮
也可以輕敲頭皮、按揉頭皮
❷
温水洗頭
如果用高温水洗頭的話
很容易透過頭皮傷害毛孔、髮根
時間長會導致頭髮乾燥、脆弱、易脱落
最好是使用40℃以來的温水來洗頭
怎麼樣，有沒有長知識了
原來剪頭髮還有那麼多學問
養好頭髮也不是一件容易的事情
為了頭髮的光鮮亮麗以及健康
大家快把這些常識記住、學起來吧
(2017-09-05)
看看全球公認最健康的生活作息表你就知道自己為什麼不健康了
在我們這個年齡，已經過了那種張狂的年紀。迎接我們的是安穩、踏實的階段。在這個亞健康到處都是的年代，我們都十分小心自己的身體。我們儘量去做一些事情讓自己的身體變的更好，但是事情總不是我們想的那樣。
下面是全球最健康的生活作息表，看看你有哪些做的是對的、哪些做的是錯的。小編希望大家，有則改之，無則加勉。
第一：早上7：00起牀。
在這一時刻，你可以吸取大自然最純粹的生命之源-----新鮮的空氣。然而千萬不要忘記了一杯温水。這才是能讓你身體甦醒的奧秘。
第二：7:00--8:00吃早飯。
對於一個健康的人的來説，早飯不僅僅是吃了就好。在他們眼裏早飯必須吃好，因為這樣能讓他們一整天充滿活力。
第三：8:30--9:00不要跑着去上班。
早上是身體最為脆弱的時候，所以為了您的身體健康請不要做劇烈的運動。我們可以選擇慢悠悠的走路去上班。並且上午應該是我們一天最為清醒的時候，所以把一天最有難度的工作放在上午。這樣我們不僅健康還能把工作完成的很出色。
第四：10:30讓自己的身體休息一下。
在我們辛勤努力中，時間會流逝的很快。一轉眼就已經是10點多了，這個時候我們應該讓自己的身體休息一下。其實也就是喝杯水的時間，我們也就可以讓我們的身體變的更有活力。
第五：12:00--12:30吃午飯。
中午的午飯切記不要吃的太油，那樣你就會發現自己變胖是很快的。
第六：13:00--14:00午睡。
午休的時間是十分重要的。許有很多人沒有那麼多的午休時間但是小編認為午休就算是隻有半個小時，小編依舊會選擇睡覺的。因為這樣就可以保證你一下午都是十分清醒的。這個時候你就可以想想文案或者內容的創新。或許就是一個微小的改動你就可以出任CEO，迎娶白富美了呢！！！！
第七：16:00喝杯酸奶。
這樣就可以補充身體流失的血糖了，這樣你就有精力去和最後的工作進行戰鬥。距離下班還有兩個小時，因此還是需要努力工作。
第八：19:00運動。
這一段時間是最佳運動的時間，喜歡健身的妹子可以利用這一段時間運動。先散步，再慢跑是十分健康的運動方式。運動之後就可以看看書、看看電視。這樣就可以放鬆你整個大腦或許在這休息的時間你可以獲得絕妙的創意呢！
第九：22:00洗澡。
這個時候差不多就可以洗澡了，這個時候就可以躺在牀上放鬆整個身體。記住：千萬不要玩手機，千萬不要想事情。那樣的話你就有70%的概率是睡不着了。總之，想讓自己變的更為健康，他必須靠我們一天一天的積累。這樣才有效果，這樣自己的身體才會更健康。
(2017-07-05)
説起最不發達的國家，我們的亞洲有很多，如越南、緬甸等地，當地的百姓因為經濟不發達，所以物質生活相對較差，可是在我們中國的旁邊，有個小國，雖然是全球最不發達國家之一，但幸福指數亞洲第一。
這個國家就是不丹，位於中國和印度之間喜馬拉雅山脈東段南坡的一個內陸國，總面積只有38394平方公里。人均GDP只有2390美元，而同期我們已經8000多美元了。
大部分國家使用GDP作為衡量經濟的指標，但是不丹採用的是國民幸福指數標準，主要考察四個方面：可持續發展、環境保護、文化保護以及政府的有效管理。早在1995年，不丹國民議會規定，不丹森林覆蓋率至少應保留到60%，所以在不丹藍天白雲不是夢。
不丹是一個全民信教的宗教國家，户户都供有神龕。不丹的宗教主要有佛教、印度教，不丹原始宗教。其中藏傳佛教為不丹國教，或許也跟宗教信仰有關，不丹物質生活不高，但人民幸福指數高。
不丹也有很多個第一，她是世界上最後一個開放電視與網絡的國家；不丹也是是唯一一個未與中國建交的國家，但關係一直友好；
而且不丹對人民健康很重視，不丹政府宣佈全國禁煙令，這是世界上第一個全面禁煙令。經濟雖然一般，但是不丹實行免費醫療，享受基礎醫療的人口超過95%，人均壽命66.1歲。
最有意思的是飲食，不丹菜之辛辣比中國的川菜有過之而無不及。不丹人把辣椒當蔬菜，而不是調料。家家房頂上都曬滿紅辣椒。日常生活中，不丹人不僅吃任何菜都會加上大把幹辣椒，而且還喜歡將不切碎的生辣椒涼拌，直接當沙拉吃。
還有一點，不丹是議會制君主立憲制，國家領袖是不丹國王。圖為不丹國王吉格梅·基沙爾·旺楚克，他在2008年正式即位。
(2017-08-15)
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