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現階段不是唐朝，都是講求瘦子的時代，像袁姍姍一秀健身和腹肌，馬上就洗白了。
自然動不動就能聽見人們在説減肥。雖然我們都知道減肥對於身體傷害很大，但大部分女性仍然趨之若鶩。其實放眼國內甚至是亞洲，過於肥胖的人比較少。
但是細心的人們還是會發現，一旦人們進入了30歲了就自然而然開始了飈體重的年紀了。這時候人們就忍不住看着明星們的小蠻腰開始勵志減肥了。
不過首先我們需要了解的是，減肥是否真是不健康？其實未必，只要掌握自己身體，合理調整膳食，輔以適當的體育鍛煉，減肥其實是完全沒有害處的，反而還能夠鍛鍊身體，增強免疫力。
那麼對於那種過了30歲不吃都會長胖的説法又是怎麼回事呢？這倒未必是絕對的，只是因為過了這個年紀大部分人都對生活習慣比較放縱，暴飲暴食，葷素搭配失誤，因此導致了許多的問題，所以説30歲後長胖的結果，不是必然的斷言。自己的飯菜和孩子的飯菜一樣地重要。有多愛自己的家人，就要有多愛自己。一個不健康的媽媽，怎麼可能照顧好自己的家人呢？因為自己的外貌，內心感到自卑的人，能給周圍的人傳達正能量嗎？如果你認為自己的身體也非常重要的話，那麼，從現在開始，好好思考一下自己都在吃些什麼食物吧。至少你應該不會再用一碗拉麪解決一頓飯了。
究竟怎樣才是合理減肥，聽專業醫師的講解才更可靠。由著名醫師樸相俊所著的這本書中介紹了人體從30多歲開始發胖的原因，到適合30多歲人的減肥目標的制定，以及可實行的飲食療法，還有在短時間內獲得最佳運動效果的方法等。30歲以後成功減掉20kg左右的作者，在書中還公開了自身的減肥秘訣和醫學根據。
史蒂芬·霍金
近日英國著名物理學家史蒂芬·霍金在《衞報》再發警告性文章稱，我們目前正生活於人類歷史上最危險的時期，人口過剩、氣候變化、流行病等都是人類將要面臨的嚴重威脅。霍金表示，我們所發展的科學技術將可能毀滅我們的地球。在一個機器人可以替代人類完成大多數工作的新世界裏，人類必須要“重新再教育”。
霍金表示“對於我來説，最擔憂的問題是，現在比人類歷史上其它時候都要危險。我們人類必須要共同努力。我們面臨糟糕的環境挑戰:氣候變化、食品生產、人口過剩、物種滅絕、流行病、海洋酸化等。所有這些都在提醒我們，我們正處於人類發展史上最危險的時刻。我們發展的技術摧毀了我們所生活的地球，但我們還沒有發展出逃離地球的能力。也許在百年後，我們將可以在其它星球上建立起人類殖民地，但現在我們還只能呆在地球上，因此我們必須要團結一致保護它。”
霍金認為，地球上的生命因一場災難而滅絕的風險正與日俱增，比如一場突如其來的核戰爭、一種基因工程病毒或其它危險。
這位世界著名的物理學家此前已數度向全世界發出警告，機器人有可能消滅人類。今年 1 月，他就曾警告説科學和技術的發展正在產生“新的方法，事情可能出錯”。同時還預計在未來 100 年內，人類不會有任何火星移民。這意味着我們在此之前必須“非常小心”。他認為，逃離地球是人類唯一的希望，人類呆在地球上的日子已屈指可數。“為了人類的未來，我們必須進入太空。在不離開這個脆弱的星球的情況下，我不認為我們能活過下一個 1000 年。”
霍金在1月7日BBC錄製年度里斯講座在回答觀眾“問題世界將如何終結”時回答到，人類面臨的大多數威脅日益來自科技的進步。這些威脅包括核戰爭、全球變暖帶來的災難性後果和轉基因病毒。
宇宙
so，人類的未來在太空？
(2017-10-23)
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