《你好生活》播出，撒貝寧化身鐵血乾飯人，尼格買提攔撒貝寧乾飯，簡直太難了。撒老師完全放飛在啃骨頭和吃麪中，新疆的美食不要太香。自己的一碗吃完，還得把別人的面吃掉，來個徹底的光盤行動。
撒貝寧首先來塊牛骨頭，接着再來盤拉條子，完全被新疆美食吸引。吃完自己的飯，看沈夢辰碗裏還有剩一些面，一向節省不浪費的撒貝寧絲毫不嫌棄，直接要過來剩下的麪條，一併倒入自己的碗裏，一頓狂吃。
這樣一通放飛的嗨吃，卻讓一旁的小尼老師簡直操碎了心，根本攔不住。牛骨頭+兩碗拉條子，尼格買提暖心提醒：“你腸胃不行別吃了”，此時此刻的小撒誰都攔不住。尼格買提的親身經歷告訴我們，根本攔不住堅定的乾飯人。不僅吃着自己碗裏的，還惦記着別人碗裏的乾飯，先不管吃了再説。
在《你好生活》中，撒貝寧充分展現了自己的綜藝才能，和以往比較端莊嚴肅的主持人形象相比，這次撒貝寧簡直太可愛了，完全可以和頂級綜藝大咖，搞笑能力打滿分。在大家開始聚在新疆的時候，撒貝寧把駝奶當成奶茶傳遞，當尼格買提告訴大家這是駝奶時，聽到這消息的撒貝寧立馬停止了傳遞駝奶的動作。眼神中一副苛求喝一口這個駝奶的“乾飯人”形象。那種眼神，直接能把屏幕穿透，回頭對尼格買提説：“我第一次喝駱駝奶”。
之後，撒貝寧一臉的滿足感還給其朱迅和王冠介紹駝奶，饞的王冠也喝了幾口這個駝奶，表示好喝。隨着身高2米多的籃球運動員介紹説，自己從小喝這個駝奶長大，營養比牛奶高出10倍之多。撒貝寧打趣地説，原來自己沒有長這麼高個，就是小時候沒喝駝奶的緣故。
對於拉條子的梗，便來自撒貝寧當時説，初次到新疆，對這裏的食物需要適應一段時間，至少得一個月左右，讓腸胃適應。尼格買提隨後直接吐槽：“你適應了嗎？你看到了拉條子好吃，你連吃了兩大碗拉條子”。原因在於撒貝寧説要適應一個月，結果尼格買提爆料，小撒來沒幾天就已經幹了兩大碗新疆拉條子。這才引來節目組隨即播放撒貝寧乾飯的片段，看小撒埋頭嗦拉條子，活脱脱就一個美食節目再現。
吃完沈夢辰一碗，小撒又盯上第三份，始終沒有讓自己停下來。這可愁死了旁邊的尼格買提，生怕他吃多了身體不舒服，可見他們關係很鐵。不過這一幕也驚呆了現場的嘉賓，有人説來一句：“可以阿小撒”可見現場驚訝程度。尼格買提攔不住撒貝寧乾飯，對此大家怎麼看？