身高168的韓國美女,撞臉李小璐,62公斤算微胖嗎?
中國的網紅有很多,在韓國也是由千千萬萬的網紅。韓國的網紅大多感覺都長得一樣,有些朋友甚至懷疑自己臉盲。
今天小編跟大家介紹的這位女生,也是來自韓國的一名網紅,這位韓國美女身高168釐米,撞臉李小璐,乍一看就跟別的韓國網紅有着明顯的區別。
韓國的女生幾乎每一個人都把化妝的技術練到爐火純青,稍微進行一下面部修飾,感覺整個人都不一樣了。
這位韓國女生,她平時最喜歡做的事情就是秀身材秀生活,雖然説撞臉李小璐,但是某個角度竟然跟Angelababy楊穎還有些神似。
這樣的長相,這樣的身材比例,這很多男性朋友心目當中喜歡的樣子。
妝容的改變,就會讓她變成一個楚楚可憐的萌妹子,換上其她的服裝,可能就會變成一個性感的美女。
出生於1991年的她,算是一個小有名氣的健身達人,在沒有健身之前,她的身材就是偏瘦的身材。而現在的她體重達到了62公斤,這樣的體重算微胖嗎?
後來她遇到了自己的男朋友,一位有顏值的肌肉男,還是一位健身教練,後來兩個人在一起之後,她也開始了自己的健身之旅,跟談戀愛兩者均不耽誤。
兩個人經常會一起秀恩愛,感覺她男朋友的身材特別的重視,尤其是倒三角身材。
俊男靚女的組合從來就是非常養眼的,現在越來越多的姑娘願意為了塑造好的身材,而把時間花費在健身房裏。
像這位韓國美女這樣的體脂率低的身材線條,而且是大號的南瓜臀,相信很多小夥伴已經心動不已。
或許是單身狗的你,也能夠在健身房裏遇到讓自己心動的另一半。
下面我們來分享幾個簡單的臀部塑形動作,希望通過這幾組動作的訓練,能夠讓更多的女性朋友也能夠擁有曼妙曲線身材,從此告別扁平身材。
首先我們來看一下最基本的臀部塑形動作,該動作就是我們經常談起的深蹲。
一個經典的臀部塑形動作,每日如果能夠堅持做2~3組,每組至少30次的話,你的臀部線條感肯定會越來越好,你的臀部脂肪也會越來越少,臀部曲線也會越來越飽滿。
再來看一個深蹲的好搭檔,這個動作就是臀橋練習。我們建議大家在開始鍛鍊之前先來準備阻力帶,來完成抗阻訓練。
這個動作剛剛開始的深蹲動作一樣,需要每日堅持做2~3組,每組至少30次。
最後一個動作,建議大家嘗試一下臀部拉伸,臀部拉伸是一個很容易被忽視的動作,但是她的訓練效果卻非常好。
如果你已經練出了飽滿的臀部線條,如果你不介意的話,可以分享在評論留言區,讓更多的人看到你的精彩