有種“整容”叫沈春陽，減掉20斤成女神，要合理地控制好飲食

説起沈春陽，我們大家可能都比較熟悉，她是一名二人轉演員也是小瀋陽的媳婦，所以她出演過很多作品，舞台上也有很好的表演，我們看到她之前的形象是非常的胖。二人轉演員可能帶着那種土氣。

小瀋陽的名氣越來越大，我們感覺到他兩人的差距也是非常明顯，所以沈春陽經常有一些農村的形象展現給我們，出現了一些農村婦女的角色，我們感感覺到她跟光鮮亮麗的大明星來比起來，還是非常土氣的。

大家吐槽小瀋陽和媳婦不般配了，沈春陽的自信心也受到了很大的打擊，因此她下定決心要進行減肥，在她減肥的過程當中，嚐盡了很多辦法，所以最後還是失敗了。

不過在她淡出了大家的視野，經歷了很長時間以後，我們看到成功的減掉了20斤減肥之後的沈春陽，如同換了一個人一樣穿着非常的時尚，讓我們看到了整體的形象也是非常好的，而且她的精緻的下巴也出現了，五官非常完美，讓我們感到她整個的身材比例和之前不一樣了。

有的網友通過發現她的臉，還撞臉了韓國的女明星孔孝真把她們的照片放在一起，簡直就是像一對姐妹花，有網友感嘆原來減肥就是整容，因為減肥的過程當中我們能看到自己的顏值，往好的一面去發展。

也有人好奇沈春陽是如何減肥的，所以她也毫不避諱把自己的經驗分享出來，做到了下來兩點，也許你也會實現魔鬼般的身材。

1、健康的飲食習慣

説起飲食習慣，可能大家都比較愛吃，因為現在是一個非常有物質的時代，我們經常的去吃一些大魚大肉的東西，所以健康的飲食才是關鍵，她坦言在飲食當中是以清淡的飲食為主，每天吃一些水煮菜來降低熱量，為身體補充蛋白質。

2、堅持運動

堅持運動的人往往她們更加自信陽光，所以運動散發出來的魅力是可以讓我們保持一個好身材，甩掉我們的大象腿。熱愛運動的人往往更加顯氣質。所以當我們有大肚腩的時候，可以針對不同部位進行燃脂，所以運動還是要堅持的。

我們瘦下來的時候會發現自己非常完美越來越瘦，而且顏值提高了一個檔次，也許這就是運動帶給我們的魅力，顏值也會跟着提升。