近日，40歲的凍齡女神陳意涵在個人社交平台上和大家分享了一組自己健身的照片，全程素顏的她看起來狀態很好，陳意涵還配文説：“天氣太熱了～在家踩飛輪也是很有效率的流汗～然後在泡個冷水澡，準備上班”，字裏行間體現着她在流汗後的喜悦與享受。
健身當日的陳意涵穿着簡單休閒，上身穿着暗紅色寬鬆短袖的她下身搭配克萊茵藍色短褲，寬鬆的褲管將陳意涵原本就纖細的雙腿襯得更加纖細。
從陳意涵曬出的照片中可以清晰地看到，由於有氧運動的暴汗，陳意涵在運動完後彷彿煥然一新，原本通透白皙的皮膚上染上了兩抹緋紅色，披在頸肩的頭髮也像被洗過一樣全都浸濕了，晶瑩的汗珠在潔白的皮膚上閃閃發亮，運動後的陳意涵心情十分不錯，笑意盈盈地看向鏡頭。
此外值得關注的一點是陳意涵曬出的運動照片也意外曝出了家中的裝修風格，從鏡子裏的反光處可以看出，她家的房頂和牆壁都像是沒有裝修過的水泥毛坯牆，看似雜亂的花紋其實充滿了設計感，品味獨特的陳意涵家中的裝修風格也很有創意。
陳意涵不僅喜歡户內健身，而且還十分熱愛户外運動。在前段時間，陳意涵還在社交平台上和大家分享了自己爬山的照片，陳意涵到了山上後還不忘嘟嘴賣萌，一雙大眼睛格外突出。
爬山的陳意涵還配文説：“到山上呼吸新鮮空氣～每一步都很踏實的走，結果爬完脖子最酸，步步驚心”，簡短的文字卻含義滿滿，在演藝事業上的陳意涵也是這樣一步步的踏實走來。
為了保持身材，陳意涵不僅在運動上下功夫，在飲食上也沒有落下。此前陳意涵就在自己的個人社交賬號上和大家分享了自己的晚餐，照片中的陳意涵不施任何粉黛，素顏的她用水汪汪的大眼睛看向鏡頭，盤子上擺着剛剛做好的牛排和新鮮蔬菜，簡直是色香味俱全。
凍齡女神陳意涵在工作之餘的生活也是如此的充實豐富，踏踏實實走好每一步，希望她在未來給我們帶來更多的精彩表現。