5月17日，張豐毅的一名粉絲在網上上傳了一段視頻，內容是張豐毅在國內挑戰目前最熱門的''蜘蛛腿''視頻，這引起了網民們的熱烈討論。
在視頻中，張豐毅正在看電視，兩條腿交叉在客廳裏，然後走在鏡頭直徑的前面。踩着一雙回溯溪鞋，嘴角一抿岔開雙腿，上半身往地上壓，直至手肘完全接觸地面。
説實話，這次行動對挑戰者的身體靈活性有很高的要求，但對於現年65歲的張豐毅來説，這似乎並不困難。他的臉上充滿了風輕雲淡，最後，獨自站着的畫面似乎非常輕鬆。
值得一提的是，除了證明自己的運動實力外，張豐毅老師家的豪宅也十分吸睛。整體裝修以歐式簡約為主，天花板的水晶燈大氣奢華，客廳乾淨整齊，面積大到稍顯空曠，通透的陽光照進來窗明几淨。
就在兩天前，張豐毅和''不老女神''李若彤的健身視頻，直接引爆了各大社交軟件，兩人在同一幀的畫面中異乎尋常地引人注目。
在這張照片中，張豐毅全身都是肌腱，尤其是手的肌肉特別高超，八腹肌在他身上是令人驚訝的，不要看他的臉，説這是一個20多歲的帥哥，估計沒人懷疑。
54歲的李若彤也不輸分毫，手臂肌肉和小腰都令人羨慕.
最有趣的是，照片一出來，張豐毅的身影就被主要的健身教練拍了下來，張豐毅老師本人可能也沒想到自己還能開展模特副業吧？
張豐毅老師可以有這麼好的身材，離不開兩個字--運動。據瞭解，張豐毅先生在電影學院學習時，除了週日外，他每天早上起牀跑三千米，然後在06：30上班。兩年的世界沒有斷過。
期間，張豐毅還曾為校榮獲了中、長跑各一枚金、銀獎品，最拿手的運動是游泳。以至於當時有同學調侃他“真當不了演員也沒事，運動場也需要你。”
畢業後，由於工作緊湊，每天只有一兩小時的私人時間，一天不鍛鍊他很不舒服，想辦法騰出時間去健身房。在拍吳宇森的電影《赤壁》時，張豐毅還曾在組裏搭了一個健身房。
在《真正的男子漢》中，有一集要求每個人都赤身裸體。對比年輕小夥杜海濤袁弘或肥胖或乾癟的身材，張豐毅身上的六塊腹肌尤其搶鏡。
在各種團體體育比賽之後，張豐毅是年齡最大的，但整場比賽表現最好，，不划水不賣慘，踏實完成各項任務。
張豐毅曾談到他的健身習慣：''世世界範圍內，尤其是好萊塢的明星，不管商業片裏還是娛樂片裏，誰都在鍛鍊，都在健身，這也是對工作的尊重。”
事實上，演員的職業也是一種體力勞動，保持健康的體格和積極的心態，無疑是演戲的錦上添花。
張豐毅老師可以成為一個受到大家尊敬的老戲骨，離不開其強大的自律——無論是健身保持身材，還是對演技的用心打磨。