提到演員莫小棋，大概很多人的第一反應是黃海波前女友，這對演員來講並不是一件好事，莫小棋是一位大膽有天賦的演員，角色多變，她相貌有身材，資源也頗為豐富，只是一直未能大紅。
1981年，莫小棋生於北京，曾在澳大利亞留學，留學期間獲得悉尼華裔小姐選美冠軍，這一舉動也是在媽媽的鼓勵下參加的。
2002年，莫小棋回到祖國發展，在上海戲劇學院學習，那時的她才年僅22歲。同年，機緣巧合之下接拍了電視劇《出水芙蓉》
2004年，自認為還沒做好準備的她在經紀人的鼓勵下接拍了電影《紅美麗》，正式進軍演藝圈，開啓她的演藝生涯。
2008年，莫小棋被導演劉奮鬥挑中成為電影《一半海水一半火焰》的女主角“麗川”，她在戲中與廖凡有非常大膽的戲份，表演自然到位，並且憑藉該角色獲得第28屆香港電影金像獎最佳新人獎提名和第45屆台灣電影金馬獎最佳女主角提名。
而她真正被大家熟知，是在電視劇《北京愛情故事》中，扮演的伍媚一角，這個角色名稱形容莫小棋最恰當不過。
莫小棋曾經也被王晶看中，和張家輝主演電影《旺角監獄》，她在裏面扮演一位善良的坐枱女，為了救妹妹，不顧生命危險與壞人作鬥爭。
莫小棋角色多變，大多以性感女郎現身，這可能給大家造成了一些刻板的印象，而實際她是非常努力的演員，一直磨鍊着自己的演技，作為一名演員，她是非常合格的。
