酸辣白菜#2018年我學會的一道菜#

酸辣白菜#2018年我學會的一道菜#

大白菜是冬季應季蔬菜,普通常見又便宜。可是,只要做對味了,也是蠻下飯的。更何況其營養價值也是相當不的:大白菜含水量豐富,高達95%,冬天天氣乾燥,多吃大白菜可以起到很好的滋陰潤燥,護膚養顏的作用;大白菜含維生素豐富,常吃大白菜可以起到抗氧化,抗衰老作用;大白菜中含有豐富的鈣鋅,硒等礦物質,其膳食纖維也很豐富,常吃能起到潤腸通便,促進排毒的作用;對預防腸癌有良好的作用。我今天做的是酸辣口的,吃起來爽脆酸辣,開胃下飯~

By Liliumlys

用料
  • 大白菜 5片
  • 幹辣椒 5-6個
  • 青蒜 1根
  • 生薑 適量
  • 白醋 適量
  • 白糖 適量
  • 鹽 適量
  • 花生油 適量
做法步驟

酸辣白菜#2018年我學會的一道菜#

1、斜刀切片,也就是説盡量增大切面,炒制更好入味。

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2、幹辣椒切段

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3、青蒜切段

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4、生薑切絲

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5、鍋中加入花生油,油熱,先放入生薑、青蒜炒香,再放入幹辣椒,辣椒籽也一起放入增香增辣。

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6、放入白菜

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7、翻勻,調入白醋,大火快炒。

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8、炒至變色透亮,放鹽、白糖,炒勻即可出鍋。

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9、酸辣爽脆,喝粥,就飯都不錯!

小貼士

如果不介意顏色影響,香醋也可以的。

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