清甜彩蔬排骨煲#在“家”打造ins風美食#

想把排骨做的清甜爽口，不油不膩，看這裏吧！

By 木木木木de健康生活    【豆果美食官方認證達人】

• 排骨 1000g
• 胡蘿蔔 1根
• 水果玉米 一根
• 西蘭花 一小朵
• 鹽 3g
• 黑胡椒粉 5g
• 鮮雞汁 少許

1、排骨清水浸泡出血水，期間換兩三次水。清洗乾淨後冷水下鍋，大火煮開，撇去浮沫

2、加入切塊的玉米

3、加入切塊的胡蘿蔔

4、加入鮮雞汁大火再次煮開，轉小火20分鐘

5、根據各人口味，加入食鹽

6、加入黑胡椒粉

7、加入西蘭花，煮開即可

8、慢慢享用吧

9、清甜爽口，不油不膩

10、這一碗，營養豐富

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1、肋排肉嫩，無需煮太長時間，就可以輕鬆脱骨！2、玉米、胡蘿蔔，都會使湯變的清甜

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜譜！