鮮香滑嫩口感豐富，經常讓孩子吃，補鈣增鈣壯骨，身體強壯

（專注育兒飲食優質原創文章，擁有本文章版權，歡迎轉發分享）關於在孩子飲食方面，由於初當父母的原因，對孩子的飲食有些考慮不周，或用哄騙的方式強迫孩子進食。很可能加劇孩子挑食的情況發生，如果父母因孩子挑食斥責孩子，只會讓孩子更加厭食。然而，如果我們做了既好看又營養的美味食物，那麼孩子就會被營養豐富的美食所吸引。不再挑食厭食，讓孩子吸收均衡營養，並健康茁壯成長。

豬肉含有豐富的優質蛋白質和必需的脂肪酸，並提供血紅素和促進鐵吸收的半胱氨酸，能改善缺鐵性貧血。

今天好父母育兒園Z為大家推薦一道做給孩子吃的營養美食是：剁椒蒸肉餅

蒸肉餅是很下飯的一道菜，蒸菜最高限度的保留着食品的原汁原味又以最低限度的減少營養流失健康又營養。

這道營養菜是由肉餡，雞蛋，蒜，剁椒，鹽，雞精，白胡椒，葱，姜，生抽等食材和調料搭配而成。

好父母育兒園Z為大家講解下孩子吃雞蛋什麼好處！

雞蛋中的蛋白質對肝臟組織損傷有修復作用，蛋黃中的卵磷脂可促進肝細胞的再生。還可提高人體血漿蛋白量，增強肌體的代謝功能和免疫功能。

好父母育兒園Z為大家講解下孩子吃豬肉還有什麼好處！

豬肉有補虛強身，滋陰潤燥的功效，還有豐肌澤膚的作用。而且營養價值比較高的，含豐富的蛋白質，脂肪，礦物質，維生素。

下面好父母育兒園Z為大家把這道營養美食菜的做法分享下

第一步：蒜切沫，肉餡加葱，姜，白胡椒，鹽，雞精，生抽拌勻後醃製半小時入味。

第二步：鍋內入油，炒香蒜末，加入紅剁椒炒香後盛出待用。

第三步：醃製好的肉餡放入碗底，壓平打入一個雞蛋加入之前炒制好的剁椒蒜蓉，堆在雞蛋四周蓋上保鮮膜。上鍋蒸半個小時後關火，端出撒點葱花裝飾即可完成。