不管是鮮葡萄還是葡萄乾都含有許多的糖,那麼不能吃糖的糖尿病患者可以吃葡萄嗎?對於糖尿病患者我們不建議吃。但是非要選一種的話,肯定選鮮葡萄,因為相比之下,新鮮的葡萄更適合。而且吃新鮮的葡萄還可以美容、抗衰老等功效。
鮮葡萄和葡萄乾是葡萄的兩種形式。雖説形態上兩者並不相同,但是營養成分卻有區別。比如説葡萄乾中所含有的水分比較多。那麼葡萄乾和鮮葡萄到底哪個更營養呢?
首先葡萄乾中膳食纖維比較高,而鮮葡萄中卻沒有。因為葡萄皮中的膳食纖維含量很高。很多人在吃鮮葡萄的時候,都會吐掉葡萄皮,所以從這方面來看,葡萄乾要比鮮葡萄更營養。
新鮮葡萄不僅吃起來味道好,而且含有的水分充足。新鮮葡萄在製作葡萄乾的過程中,會流失許多的水分。其中必定會流失一部分營養。此時的新鮮葡萄比葡萄乾更營養。所以説不管是葡萄乾還是新鮮葡萄,兩者中所含的營養的各不同。