“何炅麻辣燙”原來是這樣做的,簡便易做又好吃,三碗起步開吃!

小舅子是個宅男,其中一個他的四川網友給他寄了兩樣四川風物——面和米粉。在我和愛人的觀念中,四川那就等同於“重口味”。寄過來這兩樣,那不就是讓吃這種美食麼——麻辣燙!

“何炅麻辣燙”原來是這樣做的,簡便易做又好吃,三碗起步開吃!

我所瞭解的麻辣燙,無外乎四種口味:

①成都味

口味稍淡、味道主要溶於油中,油比較大,湯中味道不是很香。但是,放入火鍋中則味道越煮越濃;

②重慶味

口味較重、味道是在湯中,湯中味道豐富濃郁,在城市中的快餐小吃中佔有重要地位。味道刺激,則能為更廣大的用户接受,因為當下大部分的從業者白天辛苦幹活,都渴望尋求“刺激”;

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③東北味

有一種説法,其實麻辣燙不是四川人發明,而是東北人發明。一個東北人發明了麻辣燙的做法,只不過因為四川菜在全國的流傳度比較廣,所以他打着川菜的招牌來賺錢。是否屬實,管它呢,好吃就完事兒了!

④大眾的口味

南方人口味稍淡,北方人口味稍重。所以如何將一道食物做得能滿足不同顧客的口味需求,是一個值得研究的問題。功夫麻辣燙做到了這一點——顧客自己調製配料,一鍋湯裏解決,操作更方便,味道更佳。

具體步驟

第五種口味,自制的口味,我愛人下廚製作,應該屬於家常版。她説是按照“何炅麻辣燙”做法做的(為此,我還專門去網上搜了這種做法,不就是加了一品牛奶來熬湯嘛)

食材

:米粉適量、生菜可以多點、有條件的可以再備其他自己喜歡的蔬菜(例如香菇、豆乾之類)

配料:

葱薑蒜和小米辣各適量、火鍋底料適量、一瓶牛奶

步驟

一、備菜備料:米粉提前泡開,生菜洗淨備用。小米辣、葱薑蒜切末。提前燒開一壺水備用;

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二、熬湯底:起鍋燒油,下入葱薑蒜、小米辣(有幹辣椒代替也行)爆香,轉小火下入火鍋底料(根據自己的口味接受能力,選擇不同的底料),如果想吃淡一些的,可以用郫縣豆瓣醬即可。炒出紅油即可加入少許開水,最後加入一瓶牛奶,小火煮開;

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三、煮開後下入粉絲,後下入生菜(遵循原則,先下難煮熟的,後下易熟的);

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四、再次煮開後就可以盛出開吃了。

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寫在最後

一般吃麻辣燙的,都是口味偏重的老饕。雖然可以做成口味較淡的,只需在熬湯底的時候少放火鍋底料或者用豆掰醬代替就行了。完事兒吃的時候,根據自己的口味喜好,另配蘸料也行。但是那樣吃彷彿就成火鍋了,麻煩。麻辣燙本身就是一種簡便的速食,按照火鍋的吃法再去吃,不划算。

另外我們需要為麻辣燙證明,很多人以為麻辣燙就一定是一種不健康的食物,因為它出身卑微,價錢低廉,擔心其安全性。我還是堅持自己的觀念:我們正常的日常生活中,沒有所謂的“垃圾食品”,只有不健康的吃法。管不住自己嘴,即使山珍海味,也能吃出個“三高”來。

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所以,麻辣燙也一樣。我們可以吃“不辣”的麻辣燙,以芝麻醬代替辣椒調料。芝麻醬富含鈣和維生素E,搭配蒜汁,還能起到殺菌作用;

另外就是所燙的食材,我們可以多選蔬菜和豆製品、還有藻類、菌類、菇類等等有益食材。但還是那句話,控制量的攝入。

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最後就是控制住自己的嘴,借用一句廣告詞“麻辣燙雖好,可不要貪吃哦”。

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