這菜,我家隔半個月必做一次,拿來做“拌飯”特香!做法好簡單

導讀:這菜,我家隔半個月必做一次,拿來做拌飯特香!做法好簡單

北方的夏天很短暫,10月國慶節一過,天氣就像按下開關似的立刻變涼,想到接下來的寒冷冬天就覺得憂鬱。今年因為新船屋,老公卯起來的邀請朋友家人來玩,還(逼我)不停地辦趴踢,家裏一天到晚有客人。天熱的時候招待客人又是户外,最常見的菜色就是烤肉,烤架一開,肉擺上去,再弄點沙拉甜點,整個晚餐立刻有模有樣。

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這次的烤肉是招待表妹與表妹夫來訪,表妹夫是生酮飲食奉行者,只吃高油脂、肉類與蔬菜,任何糖類澱粉甜點水果都不吃,為了他,四個人的晚餐我準備了八人份的肉類速成煙燻鮭魚(這個燻鮭魚超簡單可是超好吃,好吃到表妹夫妻還打包一大塊帶回家,食譜後補)

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烤肉醬醃牛小排

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韓式辣醬、蜂蜜與大蒜醃豬排

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牛肉薄片卷蘆筍、葱與青椒

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大家一晚下來賓主盡歡,大個子搬出各種不同的酒,喝到每個人都忘記怎麼回到房間睡覺,非常開心的迎賓趴踢,接着隔天出門玩耍,後天表妹夫妻就回家了。烤過的肉還剩下大概一個樂扣盒的量,兩個人吃不夠,再烤肉又有點膩,乾脆,拿這些烤肉來炒飯,很好吃喔!

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【生菜烤肉炒飯(處理吃不完的烤肉)】

材料:

剩下的烤肉一大碗

生香菇七八朵

冷藏一夜的白飯比烤肉多一半(大概一碗半)

雞蛋三顆

烤肉醬一大匙

鹽、黑胡椒適量

美生菜半顆

大蒜三四瓣

做法:

把烤肉切成小塊(從冰箱直接拿出來很好切),生香菇切薄片

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切碎的大蒜與橄欖油冷油下鍋,開中小火,慢慢炒出蒜香(烤肉的香味與大蒜很合拍)

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炒出蒜香(約一兩分鐘)之後,把香菇下鍋

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菇類有很多水分,炒過之後會出水,再繼續將水分炒幹,才不會影響炒飯的濕潤度,保持松香乾爽

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把切小塊的烤肉下鍋,同時把火轉大,炒出香氣,讓肉類有點微焦的程度

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接着將冷飯下鍋

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炒飯要鬆散,要把飯粒全部炒開,不能黏成一坨,善用工具很重要。不沾鍋 木頭鏟子,不沾鍋讓米飯不會黏鍋,木頭鏟子可以用力把飯鏟開又不擔心傷到鍋子,再加上大火以及快速翻炒,炒飯就會好吃。炒完手會酸得要命,但成果很值得

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加一匙烤肉醬,可以讓肉與飯的味道更融合(跟醃肉的烤肉醬用同一種即可)

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接着打蛋

很多人炒飯會先將蛋打散在碗裏再淋上炒飯,我懶,只要確定雞蛋沒壞,我都直接打入鍋中,反正炒散了都一樣,還少洗一個碗但是每次只打一個蛋,然後快速翻炒,炒到幹鬆了再打下一個

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三個雞蛋打完,炒飯呈現可口的黃色。試試味道,灑點鹽和黑胡椒調味

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如果喜歡吃有點鍋巴口感的炒飯,暫停一分鐘不要炒,讓底下的飯煎出顏色,再翻炒,就會有微焦的鍋巴

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最後把洗乾淨,用手撕成小塊的生菜葉下鍋,同時加快速度翻炒(炒飯是一種練臂力很好的運動)(我説的是真的炒飯不是另一種炒飯)(老公:另一種炒飯也可以練臂力 )(夠了)

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炒到生菜軟化但還帶點脆度就可以熄火

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同時另外拿個鍋,煎個荷包蛋

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炒飯盛碗。其實這樣就已經很好吃了,但今天心情好,來點加料版

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鋪上各種口味的起司片各一片,旁邊夾點泡菜

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放上半熟荷包蛋,撒點葱花,幾滴是拉差辣醬

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烤肉本身也有點韓式辣醬,與酸酸的泡菜一起吃,完全不突兀,起司的温純能讓多種味道的炒飯吃起來更順口,生蛋黃也有相同效果。湯匙一舀起來,帶着起司的牽絲,松爽的炒飯與料多實在的烤肉,真銷魂。春節快到了,到時候多出一堆烤肉吃不完,就試試這個食譜吧!

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