在家烤歐包,拌拌揉揉烤烤,酥香焦脆又柔軟,低脂早餐主食有了

想吃歐包但是成功率低,用了預拌粉就省事多了,從色澤到口感,跟專業大烤箱裏烤出來的差不多。
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為了過過手工癮,可以將麪糰做出多種造型、割出多種花紋,這樣就會有新鮮感,而且還會因為大小的不同而帶來不同的口感。
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來吧!看看今天的多谷大歐包的製作。如果涼了,重新入烤箱180度烤6分鐘即可恢復剛出爐時的口感。
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------【酥脆柔軟的多谷歐包】------
【材料】 發芽穀物麪包預拌粉400克,牛奶260克,植物油少許,高筋麪粉少許
【數量】 1個
【烘烤】 上下火190/200度,30分鐘,包含進爐噴蒸汽烤2分鐘
【製作】
1. 麪粉和牛奶倒入揉麪桶中;
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2. 用中低速攪拌5-10分鐘,出粗膜即可;
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3. 麪糰取出收圓,放在大盆裏,蒙保鮮膜基礎發酵一小時左右;
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4. 麪糰是原來的2倍大;
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5. 輕輕拍打排氣,分割成兩部分,小麪糰在100克左右;
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6. 大面團重新揉圓,放一旁備用;
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7. 小麪糰擀得越薄越好,大小要能包住大面團;中間部位抹少許植物油;
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8. 大面團光滑面朝下,放在面片中間;
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9. 面片四周向上聚攏,與大面團底部捏嚴實;
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10. 麪糰倒扣在不粘烤盤上,放温暖濕潤處二次發酵;用發酵箱,温度38,濕度85;如用烤箱發酵可噴水增濕;
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11. 待麪包是原來的二倍大時,表面篩適量高筋麪粉,用割包刀在表面割花刀,刀口要將外包的麪皮劃破;
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12. 送入預熱好的烤箱中下層,上下火190/200,全程30分鐘;剛入烤箱時,可用烤箱的“蒸汽”功能噴蒸汽2分鐘,令麪包表皮糊化;沒有蒸汽功能的烤箱可不噴蒸汽,或者提前一小時放石板預熱,進爐後再噴水起蒸汽;
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13. 出爐後輕震幾下,晾架上晾一會即可食用,外皮焦香酥脆,內部柔軟彈口,谷香濃郁。
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【蘋果私房話】
1. 食譜中所用的發芽穀物麪包預拌粉中添加了多種穀物、按比例添加的鹽、乾酵母,只需按説明用水或者牛奶攪拌成團後整形、烘烤;如果自己調配可適量往高筋麪粉(麪包粉)中加五穀、鹽、乾酵母;無需加油,也無需揉出手套膜;
2. 造型和花紋不限,可隨意;
3. 烘烤的温度和時間根據使用的烤箱實際情況和生坯大小來調整。
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“用愛製作美食,用心記錄美好;用簡單的做法呈現食材的醇正味道”。我是Meggy跳舞的蘋果,曾經當了18年英語老師,現在是“為愛下廚房”的家庭煮婦、美食自媒體、多平台特約美食原創作者、健康管理師、ACI國際註冊營養師。在和油鹽醬醋打交道的日子裏,心也變得越發温柔,也愈發感到“陪伴”才是世間最美好、最重要的。

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