在豬蹄裏面，存在大量的蛋白質，大約每100g中含有蛋白質15.8g，而且裏面含有非常多的膠原蛋白，對我們的皮膚非常的有幫助。女性朋友可以在平時吃一些豬蹄，對於皮膚是非常有幫助的，有利於延緩衰老，算得上是天然的護膚產品了。
不僅如此，豬蹄裏面含有許多的礦物質，尤其是裏面的鐵元素與鈣元素，大家在生活中，可以試着用它來煮湯喝，口感是非常不錯的，有利於幫助人體更好的補充營養，骨質疏鬆的現象也會慢慢不見的。
在平日裏，大家試着先把豬蹄切塊，薑切片，幹辣椒切段。然後往鍋裏面放水後，把豬蹄放進去，然而加入料酒，選擇大火悶煮5分鐘，選擇把它撈出洗淨備用。然後把油倒進去，選擇小火不停翻炒，炒至冒泡，將豬蹄倒入翻炒上糖色。
我們只需要等它煮熟了之後就能吃了，味道是非常的不錯的。在生活中，女性朋友可以經常吃一些，有利於自己顏值更完美，免疫力也會越來越好。