胖妹愛吃瓜
我家的孩子呀,從小就不愛吃綠色蔬菜。每次給她青菜吃,她都不吃,怎麼威逼利誘也不吃!為了這個事情,沒少罵孩子。看着孩子眼裏的淚花,其實為娘也是心裏難受!
最近我經常聞到我家姑娘嘴裏的味道挺難聞的,讓她每天兩遍刷牙還是不行!排便也不正常,兩天才排一次便。
為了讓我家姑娘能喜歡吃綠葉蔬菜,我也是想了很多辦法的!今天就跟大家説説怎麼把菠菜做的既好吃能吃的飽!
菠菜含有胡蘿蔔素,維生素C, 鈣, 磷及一定的鐵,鉀,維生素E,葉酸等有益的營養成分。能給人體提供多種營養成分,加強體質!
我姑娘不喜歡吃饅頭,但是特別喜歡吃麪條。今天我給她做了用菠菜和麪擀的麪條,用滷子一澆,那味道沒法説。
步驟:
1.菠菜焯水,煮五分鐘,煮爛。用涼水透涼後切碎,加入適量麪粉活成很硬的麪糰!
2.把麪糰分幾個大小一樣的面劑子,和蒸饅頭的劑子一樣大就行。把面子擀成和下圖一樣的餅。
3.麪餅擀好後,撒上面粉,疊成下面這樣。切成粗細均勻的麪條就可以了。
切好的麪條是這個樣子滴!
4.切幾個西紅柿,葱花爆鍋,放入西紅柿炒出湯汁。加水燒開,放入切好的麪條,煮熟後放入葱花香菜。喜歡辣的放點辣椒油!又辣又酸的酸湯麪,好吃又下飯!
忘了在碗裏拍照。。。。哈哈哈,我女兒不喜歡湯裏的麪條。她煎了一個雞蛋糊,然後把它拌在麪條裏。又鹹又香又粘。我女兒吃了一大碗!有些孩子不喜歡家裏的菠菜,他們能做到這一點!
胖妹愛吃瓜,我每天都會分享我做的食物,喜歡的可以跟着做一下!謝謝大家的喜歡!