很多人追劇或者玩遊戲到晚上11點多，覺得肚子餓了，家裏雖然有很多的材料，不過很多人還是選擇最簡單的方便麪，更多的人吃方便麪都是連面帶着湯吃個精光，那方便麪的湯是否適合吃進去呢，跟着小編一起來看看吧。
方便麪湯的真相
1方便麪湯讓人痴迷的味道，要歸功於調料包。菜包作為點綴，醬包和粉包則負責提供鮮味和香味
2方便麪雖然有各種口味，但大部分都沒真正的肉，而上加入各種食品添加劑來模擬天然肉香。
3方便麪裏的添加劑，防腐劑一直被詬病。但只要含量在規定範圍內，不會對身體產生較大危害
4一桶泡麪大約有3-4克鹽，人每天攝入的鈉在2克以內（感覺老婆煮飯鹽都不要錢的）吃麪又喝湯，很容易造成鈉的攝入超標
5醬包的油脂含量極高，一般把肉磨成醬後混合油和調料熬成，一桶泡麪脂肪含量就達到了23.6克（難怪瘦不下來）
6泡麪湯裏的高鹽高脂肪，容易造成脂肪堆積，還會增加糖尿病、心腦血管疾病、癌症的患病風險
所以泡麪雖然好吃，偶爾吃幾次還是可以的，家人可以一起包點水餃，一方面一起包餃子增加家人感情，自己做的食品吃起來健康又衞生