你真的會吃豬蹄嘛?豬蹄還可以這麼吃,好吃又營養

“豬蹄”,小夥伴們肯定不陌生,它含有豐富的膠原蛋白,並且還含有豐富的鈣、磷、鎂、鐵以及多種維生素,可以説是吃豬蹄的益處多多。在民間人們把它追捧為“美容食品”。 每逢聚會吃飯,要是桌子上有豬蹄之類的菜餚,女士們往往會不約而同的想要多吃點。但是你真的會吃豬蹄麼?關於豬蹄最家常的做法就是烀豬蹄、滷豬蹄和燉豬蹄。今天就給你們分享一個既好吃又營養還不油膩的豬蹄吃法,“孜然豬蹄”。

孜然豬蹄呢可以説是一種新的特色佳餚,一經推出就收到了廣大食客們的追捧,它完美的演繹了色香味俱全。 吃過它的人對它的描述都是酥香,彈性,美味,也令吃過它的人都難以忘懷,控制不住在想吃一個的衝動。下面我就説説這個讓人回味無窮“孜然豬蹄”的做法把。

【需要食材】

豬蹄6個、桂枝10片、香葉5片、八角3個、辣椒4個、花椒1小勺、薑片5個、冰糖6粒、生抽2勺、老抽1勺、料酒2勺、鹽適量、椒鹽適量、孜然粉適量、香葱段適量、蜂蜜適量。

【做法步驟】

步驟一:把豬蹄表面的雜毛處理乾淨,再把豬腳切成塊狀,焯水,冷水下到鍋裏(加入薑片和葱段還有料酒),水開後煮5分鐘,直到浮沫都出來,沒有血水為止,然後撈出來。

步驟二:將豬蹄和香葉、大料、桂枝、花椒、薑片放入鍋內,同時加入一勺鹽、2勺生抽、1勺老抽、冰糖、2勺料酒攪拌一下,高壓鍋悶上30分鐘(皺着用砂鍋,小火燉40分鐘)。

步驟三:將高壓鍋內的食材全部倒入炒鍋中,大火收汁。

步驟四:把烤盤上放上錫紙,錫紙刷一層油,再把豬蹄撈出放入烤盤內,豬蹄表面刷層蜂蜜,然後撒上辣椒粉,孜然粉。

步驟五:把豬蹄放入預熱好的烤箱中,200度,中層20分鐘左右。

最後一步:把烤好的豬蹄拿出來擺盤,然後就開吃啦~外酥裏嫩!

【小貼士】

貼士1:豬蹄的毛如果太短,可以用火烤,或者用鑷子拔下來,還有就是豬蹄的大小不一樣,調料可以適當地減量。

貼士2:豬蹄用高壓鍋壓好之後,儘量浸泡在湯汁裏久一點,這樣拷出來才會更加入味。

貼士3:建議買前豬蹄烤,這樣的豬蹄肉多口感還好,後豬蹄肉比較少,適合煲湯。

貼士4:不管燉什麼肉都要用冷水燉肉,口感絕對超級好。

貼士5:如果想要顏值高的豬蹄也可以加入豆瓣醬,豆瓣醬可以讓豬蹄的顏色更好看,不喜歡的也可以不放。

貼士6:沒有烤箱的小夥伴也可以用,空氣炸鍋180度預熱5分鐘後,放入豬蹄烤10分鐘

小夥伴們要是有什麼建議,疑問或者想吃的菜可以在評論區集合~我會一一回復的

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