兩歲之前的寶寶正是長身體的時候，只有合理均衡的飲食，才能滿足寶寶生長所需要的各種礦物質、維生素，寶寶才能越長越高。現代社會，擁有一個高大魁梧的身高，不管是在工作還是學習方面，還是在戀愛方面都會讓你的孩子佔有得天獨厚的優勢，所以以下這幾種能使寶寶長高的食物，寶媽們千萬別錯過。
寶寶2歲前常吃這3種食物，不僅補鈣還長高個，家長們千萬別錯過
1、蘋果牛奶汁
原料：一個蘋果、一杯酸奶
製作步驟：
1、把蘋果洗乾淨，去皮，切成均勻小塊。
2、把切好的蘋果塊，酸奶放入料理機中
3、加入適量涼白開，那樣榨出來的果汁才不會稠
4、插電，摁下榨汁功能，榨好之後再用勺子把浮在上面的泡沫去掉，加入適量葡萄乾，牛奶蘋果汁就好了。炎熱的天氣寶寶可以美美的享受冰爽的果汁，還可以長。
2、胡蘿蔔土豆炒肉丁
原料：一個土豆、100克豬肉、一個胡蘿蔔、適量鹽、生抽
製作步驟：
1、土豆洗淨削皮切丁。
2、土豆洗淨削皮切丁。
3、豬肉洗淨切丁。
4、鍋中倒油，七成熱，放入肉、薑絲炒至變色，加入適量料酒去腥，加入土翻炒。
5、再加入胡蘿蔔丁翻炒，最後假如生抽、適量鹽。
3、紫菜雞蛋湯
原料：一小把紫菜，兩個雞蛋，少量水，適量鹽。
製作步驟：
1、先把紫菜洗乾淨，最少洗兩遍。
2、把雞蛋打散在碗裏面，然後攪拌均勻，加入適量鹽。
3、點火起鍋，在鍋裏面放入兩碗水，然後加入紫菜，等水燒開之後，再放入雞蛋液，煮十分鐘，就ok了。
各位家長朋友們，你們學會了嗎？要想寶寶長高個，食補大於藥補，多吃以上這3種食物，不僅補鈣，還讓寶寶越長越高，抓緊回家試試吧。