大人小孩都愛吃的烤吐司，營養豐富，香甜可口

今日輔食分享 ♡ 燕麥蔬菜烤吐司

今天吃什麼？早餐吃什麼？相信對於很多人來説，這個問題永遠是一道千古難題。對於倍媽我來説，這也是一道極其難解的題，每天單是想着要給寶寶做什麼樣的早餐，都足以讓我頭禿咯！

做重複了，孩子不吃；味道不好，孩子不吃；賣相不好，孩子不吃；沒有營養，不可以給孩子吃。我太難了~

好在最近我又把白吐司給變了個花樣，推出了一款新的吐司早餐【燕麥蔬菜烤吐司】，這款酥酥脆脆的吐司，就算挑食的寶寶也很愛吃哦！

話不多説，快點跟我一起來看看怎麼製作吧！

參考年齡：12個月以上，對以下食材不過敏的寶寶

食材準備：吐司 小番茄 玉米 胡蘿蔔粒 雞蛋 秋葵 牛奶150g 即食燕麥

難度分析：初級

準備好以下食材：

1、把吐司切塊，接着把雞蛋打入碗中，再倒入牛奶，攪拌均勻，把吐司塊扔到牛奶雞蛋液中，浸一浸泡一泡

2、把秋葵、玉米、胡蘿蔔粒焯水2分鐘後撈出

3、把焯過水的秋葵和小番茄切片

4、將泡好牛奶浴的吐司塊，美美的擺在盤子上鋪上焯水好的蔬菜粒與番茄片，撒上即食燕麥，烤箱預熱到160度後入烤箱烤30分鐘

5、30分鐘後就可以取出

1、寶寶喜歡味道甜的話可以在泡製牛奶時加入少許的細砂糖，喜歡鹹的話就可以加一丟丟的鹽喲！今天我做的是原味的，就什麼都沒加哈！

2、除了燕麥，還可以加入各種雜果乾，例如蔓越莓呀、葡萄乾呀都是可以的

3、由於每個人家裏的烤箱先生脾氣不一樣，所以烤制的時間要根據實際情況來烤制哦！

蔬菜能夠增加人體纖維素的攝入，促進寶寶的新陳代謝、提高腸道對營養的吸收能力；而吐司也含有一定的營養成分，主要以鐵和維他命為主，能對寶寶的骨骼發育起到一定作用。

二者合一，便是一道完美的寶寶早餐，各位寶媽，抓緊動手嘗試着為寶寶製作一份這樣的早餐吧~