一到夏天，天氣越來越熱，街上的飲品店生意也開始火爆起來，大家也都知道喝外面的冷飲其實並不健康，相比外面賣的果汁飲料一杯至少要20塊錢，喝起來甜膩膩的還特別容易胖，不如自己動手自制一杯果飲更放心，尤其在夏天，各種水果品類繁多，新鮮又便宜。今天推薦6款適合夏日喝的果汁飲品，做法簡單，解渴解暑，新鮮又健康，比外面冷飲店的好喝！
蜜桃凍撞奶
現在的桃子在這個季節非常受歡迎，它價格實惠，咬一口飽滿多汁、清爽可口，解渴又解饞，做成蜜桃凍撞奶一個超級好喝的夏日飲品，用水蜜桃皮煮出來的水帶着甜甜的水蜜桃香味和淡淡的粉色，加白涼粉做成果凍入口爽滑，再加上冰凍過牛奶，真的太好喝了，比外面買的奶茶好喝！
【材料】：水蜜桃 2個，牛奶 1小碗，白糖 30克，白涼粉 15克，清水 300克
【做法】：
1、桃子清洗乾淨，把皮刮下來，用300克純淨水煮開，6~8分鐘即可，直到桃子皮顏色變淺，過濾一遍。
2、撈出果皮後，小火，加入白涼粉和白砂糖輕輕攪勻至完全溶解就可以關火了；
3、桃子果肉切丁兒，煮好的蜜桃涼粉水倒入杯中或者模具裏，放入蜜桃丁，晾涼一點就可以放進冰箱冷藏，靜待美味；
4、蜜桃凍凝固後搗碎倒入牛奶或者椰奶即可食用。
繽紛水果茶
清涼爽口的繽紛水果茶，在家做可以放超多的水果，比外面賣的好喝多了，各種水果在裏面，五顏六色很吸引眼球，加上紅茶那個香味真的讓人無法抵抗啊，特別是有百香果的水果茶，可以增加水果的酸味，口感更好。
【材料】：西瓜 適量、芒果 1個、百香果 1個、檸檬 1個、蘋果 1個、橙子 1個、紅茶包 10克、蜂蜜 適量
【做法】：
1、準備一壺熱水，將紅茶包放入水壺中浸泡5分鐘，取出茶包將茶水晾至温熱。
2、準備好水果，西瓜取出果肉，橙子用鹽搓表皮後切成薄片，百香果用勺子攪出果肉，芒果肉去核切成小塊，蘋果切小塊；
3、泡好的紅茶晾至温熱依次放入橙子、西瓜、芒果和蘋果；
4、倒入百香果果肉，百香果一定要放，水果茶的靈魂，茶壺中加入一勺蜂蜜拌勻；
5、根據自家口味放適量蜂蜜攪勻，蓋好蓋子泡5分鐘，喜歡喝冰的放冰箱冷藏一會兒，或者加冰塊。
牛奶木瓜汁
木瓜香氣濃郁、汁水豐多，甜美可口，它對於女生的身材和皮膚也是非常有好處的，把木瓜和牛奶做成飲品，木瓜的清甜加上牛奶的醇厚，香甜可口，漂亮的色彩非常討喜，無論從營養的全面還是口感來説，比起單吃木瓜可是大大上了一個檔次哦，更適合夏天女性朋友喝。
【材料】：木瓜 1個，牛奶 250ml，礦泉水 半瓶，蜂蜜 適量
【做法】：
1、木瓜儘量挑熟一些的，把木瓜對半切開，挖掉裏面的籽，用勺子把裏面的木瓜肉挖出來；
2、將木瓜放入破壁機裏面，倒入冰凍過的礦泉水，大概300ml左右，可以根據個人口味加入蜂蜜；
3、然後啓動果汁功能，攪拌2~3分鐘，如果喜歡喝細膩的就打久一點。
4、把打好的木瓜汁倒入杯子裏，牛奶慢慢注入木瓜泥中，就能形成漂亮的分層了。
火龍果奶昔
火龍果作為一種低熱量、高纖維的水果，含有豐富的維生素C ，色澤紅豔，花青素含量更豐富（花青素在葡萄皮、紅甜菜等果蔬中都含有，但以火龍果果實中的花青素含量最高），顏值也超高的，搭配酸奶打成一大杯奶昔，打出來顏色是玫紅色，很漂亮，方便快捷的補充能量，低卡營養。
【材料】：紅心火龍果 適量，酸奶 適量、蜂蜜 少許
【做法】：
1、把火龍果皮扒掉後將果肉切成塊備用，最好是紅心的，比較漂亮；
2、把切好的火龍果和酸奶都裝進果汁機中，加入適量蜂蜜，看每個人的口味加入100ml飲用水，打成奶昔。
芒果百香果飲
爽口的芒果不僅僅是好吃，做成果飲也是讓回味無窮！不信你就嘗一下試試。酸酸甜甜，果汁裏是百香果肉和芒果肉，超級好喝。希望各位小仙女們在夏天能白白的美，又瘦又美。
【材料】：百香果 3個、芒果 2個、蜂蜜 1大匙、冰凍礦泉水 1瓶
【做法】：
1、先提前把礦泉水冷凍好，百香果切開後，用勺子挖出果肉放入杯中；
2、倒入蜂蜜，倒入冷藏好的礦泉水攪拌均勻，七成滿即可，因為等下還要放芒果；
3、大芒果去皮去核，將芒果肉取出，一半果肉切成小塊，另一半果肉打成芒果汁；
4、將芒果汁與百香果汁混合，同時放入芒果肉攪拌攪拌就可以享受美味啦！
百香果青檸水
百香果的營養價值很好，維C比橙子高8倍，維E比蘋果高10倍，補充維C營養又美白，放冰箱冷藏更好喝哦。
【材料】：百香果 2個、青檸檬 1個、蜂蜜 適量、
【做法】：
1、青檸用鹽搓洗乾淨，洗乾淨後切成片；
2、百香果切開，挖出裏面的籽和汁液放到玻璃瓶裏，再加入幾片檸檬，剩下的檸檬把檸檬汁擠進茶水中，找個勺子攪拌均勻；
3、百香果和檸檬味道偏酸，不喜歡太酸就加入少量蜂蜜調和一下；
4、喜歡蘇打水倒入蘇打水，喜歡雪碧倒入雪碧，冰鎮過的最好喝啦。