它是“天然降壓劑”，每天泡水喝一杯，降壓又降火，還能有效止咳
小時候在農村長大，山裏面有很多野果子可以吃，一到夏天的時候。中午不午休，總是偷偷的跑出去，和幾個小夥伴一起到山裏面去摘野果子吃，除了酸酸甜甜的杏子之外。還有沒有成熟的梨子和蘋果，味道偏酸，還沒有成熟，就已經被小夥伴們給盯上了。
有一種果子是我們小時候最喜歡吃的，夏天的時候難受黑色的果實非常漂亮，而且味道甘甜，結果量也是非常多的，但是由於果樹較高，經常都是兩個男孩子爬到樹上去抱着一根樹枝，用力晃動，果樹上的果子就會掉落到地上，然後我們幾個女孩子就在樹下撿果子吃。這種果子就是桑葚小時候吃桑葚經常吃的，嘴巴上和手上全部都是黑紫黑紫的，回家之後看到這個顏色，媽媽就知道我們幹嘛去了，還經常批評我們，中午不睡覺，去幹這種危險的事情，還爬樹。
桑葚除了果子好吃之外，桑葉的作用也是非常大的，只是很多人都不懂，以為桑葉只有蠶會比較喜歡吃。其實桑葉的作用也是很廣泛的，秋天的時候，桑葉就會變黃，尤其是霜降之後，落了一層霜的桑葉，把它摘回來。每天用來泡茶喝，可以説是天然的降壓劑。不僅可以幫助降血壓，而且還能清熱解毒，冬天的時候本來北方天氣就寒冷乾燥，特別容易上火。每天用桑葉泡水喝，還可以清熱解毒。
我媽媽就有高血壓，過了霜降之後，媽媽總是會到山裏拿着籮筐採摘滿滿一筐的桑葉回來，晾乾之後收藏起來，每天用它泡水喝，桑葉泡水味道也是非常清淡的，而且還有淡淡的草香味。比我們平時常喝的紅茶綠茶味道清新很多。除了用它泡茶喝之外，媽媽還會把它碾碎了，裝進網兜裏面，封好口，然後泡腳的時候把它放在泡腳盆裏面泡水之後用它泡腳，可以排出體內的濕氣，也能幫助降壓。晚上睡得更香，不失眠。
還有一些老人經常會用霜降過後的桑葉炒雞蛋吃，吃了這種桑葉雞蛋，可以快速止咳，小孩子無論可是得多厲害，只要用它來炒雞蛋，吃上兩三次，咳嗽就會好了。對於桑葉的這麼多用途，你知道幾種呢？