週末在家裏做了幾道家常佳餚,營養豐富,味道獨特

湘式小炒五花肉

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做法

1.備好所有食材洗淨。

2.青紅椒切塊,五花肉切成薄片,姜蒜切片備用。

3.鍋中放入少許油,油燒至六七成熱時,倒入五花肉煸炒至表面微黃。炒肉時用中小火。

4.然後加入姜蒜爆香,放入少許料酒去肉皮腥味。

5.加入豆豉炒片刻,然後加入生抽、蠔油炒片刻。改用大火炒。

6.最後加入青紅椒塊,大火快炒,放入適量鹽炒至斷生入味既可。

番茄鱸魚

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食材:鱸魚、番茄沙司、鹽、雞精、糖、料酒、葱姜、醋、澱粉、油

做法:

1、鱸魚處理乾淨,從中間橫向片開,背部相連,用刀在魚肉上斜着切幾道好醃製入味,用料酒、葱姜、鹽、雞精醃製10分鐘。

2、熱鍋放油,油熱後去掉醃魚的葱姜後下油鍋炸熟,使頭立起;炸熟後放入盤子中;

3、鍋留少許底油,倒入番茄沙司、鹽、雞精、糖,使茄汁燒透變油亮的紅色;倒入少許醋,用水澱粉勾芡,淋在魚身上即可。

豉汁蒸松阪豬

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食材:松阪豬200g;乾粉絲30g;葱花3g;醃料;薑末2g;蒜末5g;豆豉5g;醬油5g;蠔油5g;料酒10g;香油3g;糖2g;澱粉2g;醬汁;蒸魚豉油1茶匙;清水3湯匙

做法

1、粉絲用冷水泡軟,姜蒜切末,豆豉切碎。

2、這就是松阪豬,也稱“豬頸肉”。油花分佈均勻口感脆而不柴,一隻豬就這兩片(手掌大小)。

3、將松阪豬切成薄片。

4、松阪豬肉片中加入料酒,醬油,蠔油,糖,香油,澱粉,薑末,蒜末,豆豉碎。用筷子拌均勻醃製15分鐘。

5、粉絲瀝乾,剪短後鋪在盤底。將醃製好的松阪豬肉片一片片的平鋪在粉絲上,入滾水的蒸鍋蒸5~8分鐘即可取出。

6、蒸魚豉油1茶匙 水3湯匙調成汁淋在蒸好的肉片上,再撒上葱花即可。

香辣羊肚絲

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材料:羊肚絲 、淨冬筍、水髮香菇、大蒜、桂皮、幹朝天椒、葱薑蒜、香菜 、酒、醬油、鹽、香油、濕澱粉、味精

做法:

1、冬筍切成片;香菇去蒂,切塊;大蒜切成斜段;葱、姜拍破;香菜洗乾淨。

2、淨鍋置旺火上,放入豬油燒沸,下入冬筍羊肚絲和香菇煸炒,放入料酒、醬油、鹽、桂皮、幹朝天椒和鮮湯。

3、燒開後裝入墊有底的砂缽,用小火煨爛。

4、去掉砂缽裏的葱、姜、桂皮、幹朝天椒,倒入鍋內,收濃湯汁,加味精和大蒜,用濕澱粉調稀勾芡,淋上香油,入盤撒上香菜即成。

辣椒炒肉

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食材:五花肉250g、尖椒200g、青蒜1個、生抽適量、鹽適量、雞精適量

做法:

1、五花肉洗淨。

2、將五花肉切片,用生抽將肉醃製一會兒。

3、準備好辣椒並洗淨。

4、將尖椒和青蒜切段。

5、起油鍋,下五花肉煸香並出出油。

6、待五花肉八成熟時盛起待用。

7、將辣椒,青蒜入鍋煸炒。

8、等到辣椒炒至表皮有點快糊的時候,下肉一起炒勻。

9、待豬肉熟透後,加入鹽、雞精調味,就可以出鍋了。

香菇油麥菜

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食材:香菇,油麥菜,油,鹽,糖,大蒜

做法:

1、油麥菜洗淨,直接用手摺成段,發泡的香菇切厚片,蒜子剁成末。鍋燒熱,放油,爆香蒜末;

2、放入香菇翻炒;入油麥菜的莖部,因為較葉部難熟,所以先放入炒一下;

3、放入菜葉進鍋,炒至斷生,放入適量的鹽,少許糖提味,大火翻炒均勻即可盛盤。

茄汁藕片

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食材:蓮藕、葱姜、油、番茄醬、白糖、鹽、生抽

做法:

1、新鮮蓮藕洗乾淨去皮切薄片,再用清水沖洗兩遍,沖掉藕中多餘的澱粉;葱姜切末;

2、熱鍋涼油, 放入葱薑末爆香;爆香後加入番茄醬翻炒;倒入少許水;再加入白糖熬煮一分鐘;放入蓮藕片進去翻炒;

3、翻炒幾下後加入鹽、生抽調味, 最後大火收汁即可盛入盤中即可。

香菇蒸雞

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配料:雞翅300克,鮮蘑菇120克,醃木耳100克,火腿200克,鹽1/2茶匙,生醬油2茶匙,料酒1茶匙,胡椒1茶匙,糖1茶匙,味精1茶匙,橄欖油2茶匙,芝麻油1茶匙,薑片2茶匙,葱1茶匙

做法:

1、雞翅洗淨,擦乾,剁開為二.香菇洗淨瀝乾,橫片為二,泡發的木耳撕成小朵。

2、鍋中燒開水,下入木耳和香菇,焯煮三分鐘,撈出用涼水衝乾淨,瀝乾。

3、將雞翅,香菇和木耳放入大碗裏,加入鹽,生抽,料酒,胡椒粉,糖和味精,抓勻,最後倒入橄欖油,抓勻,醃製30分鐘。

4、火腿切7mm左右的厚片,一片切四塊。

5、按雞翅-香菇-木耳-火腿片-雞翅的順序在深碗裏將所有食材排好

6、大火燒開蒸鍋後,將碗放入,大火蒸13分鐘左右。

7、取出,撒上葱花,燒熱香油,澆在葱花上,即可。

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