吃了30年才知道，它是“天然黃體酮”，女人常吃不長皺紋不顯老

為了美麗，很多女性不惜花大價錢去保養，她們不知道的是我們經常吃的一些食材有很好的美容效果，合理的安排自己的飲食，效果要比用保養品堆積起來的美麗更加好。女人最重要的就是調節身體內分泌，而黃體酮就是這麼一種人體必需的元素。吃了30年才知道，它是“天然黃體酮”，女人常吃不長皺紋不顯老！紅薯能夠抑制黑色素的產生，防止雀斑和老人斑的出現。紅著還能抑制肌膚老化，保持肌膚彈性，減緩機體的衰老進程。大家可以試着做這道紅薯糖葫蘆，家裏老人小孩都喜歡吃！

By八九10

配料：

糯米粉250可、紅薯250克、冰糖25克、綿白糖25克、食用油50克

烹飪步驟：

1.將紅薯切片，上鍋蒸20分鐘

2.蒸熟的紅薯搗成泥加糯米粉綿白糖活成麪糰，不需加水

3.活好的麪糰醒發20分鐘後，搓成大小均勻的小丸子

4.小火炸熟

5.穿成串

6.水加冰糖熬汁，淋澆到串上即可

烹飪小貼士：

選購技巧1、形狀和口味的選擇：紅薯一般分黃瓤紅薯和白瓤紅薯。黃瓤紅薯體形較長，皮呈淡粉色，含糖多，煮熟後瓤呈紅黃色，味甜可口；而白瓤紅薯體形比較胖，皮呈深紅色或紫紅色，含澱粉多，煮熟後瓤呈白色，味道甜而面。可根據自身口味進行選擇。2、選擇新鮮紅薯：一般要選擇外表乾淨、光滑、形狀好、堅硬和發亮的紅薯；發芽、表面凹凸不平的紅薯不要買，那表示已經不新鮮；若紅薯表面上有小黑洞，則説明紅薯內部已經腐爛。3、選擇容易保存的紅薯：表面有傷的紅薯也不要買，因為不容易保存，容易腐爛。

大家喜歡這道紅薯糖葫蘆嗎？