1粒米不放,簡單3步比牛奶都好,清熱化痰又補鈣,每天1碗體質棒

這款濃湯香甜好喝,營養豐富,我家最喜歡喝,隔三岔五就做上一大杯,喝不夠。

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這個南瓜糊簡單3就做好,營養比牛奶都好,補氣又養血又補鈣,可以抗衰老,養顏,促生長等,老人孩子都很適合。早上也不用早期,預約或者現打都不費勁,每次做了孩子也總會喝上一大碗。

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材料:南瓜,黃豆。

做法:

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1,南瓜最好是這種黃色的,味道甜度大,去掉外皮,切成小丁。

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2,把南瓜丁和洗淨的黃豆一起放入豆漿機,南瓜切小丁是為了可以多放一些南瓜,這樣做出來的南瓜豆漿就會甜滋滋的很好喝。

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3,把豆漿機裏放入適量的水,到水位線即可,不要太多,不然會溢出。

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4,啓動豆漿機的豆漿鍵,打好豆漿後自動會停止。

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5,倒出飲用,香甜味美,十分的好喝。

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峯兒話語:

這款南瓜汁,主要南瓜要多放一些,切小丁才會把豆漿機的機頭放入,切的太大,南瓜就沒法多放,味道就會淡很多。

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