“天然美顏粉”被發現了，可以泡水也可以敷臉，50歲也不長皺紋。美容護膚一直是現在人們常説的一個話題，許多女性會經常去美容院進行保養，可是，每去一次都要花費不少，今天，小編給大家分享一道對皮膚特別好的美食，薏米，它主要生長在潮濕温暖的山谷溪邊，具有很強的藥理作用，它含有豐富的多糖、脂肪酸、黃酮類化合物，有一定的抗衰老作用，可以説是天然的美容養顏藥物。但是需要注意的是，薏米必須炒熟之後才能去製作別的美食，要不然會增加體內的濕氣，孕婦不能吃薏米，會造成子宮興奮，可能造成滑胎，愛美的小夥伴一定要學會哦！
薏米粉
By 竹上林巷
配料：
薏米 250克、蜂蜜 適量
烹飪步驟：
1.薏米倒入盆中
2.倒入清水，沒過薏米，浸泡10分鐘
3.瀝乾水分
4.倒入鍋內，中火翻炒
5.薏米變色，體積變大即可出鍋
6.倒入破壁機
7.直接用打粉功能
8.搞定
9.薏米粉做好後密封保存，平時可以加蜂蜜沖水喝。
烹飪小貼士：
1、聞，第一步就是聞，這一步最簡單，聞有沒有香味，越香越新鮮，其中會有一些中藥味 2、要選有光澤，呈均勻白色或者黃白色的都不錯 3、選長得瘦小一些（有的超市會有賣胖大的和瘦小的兩種，這時候應該買瘦小的） 4、捏，捏碎一粒，看看會不會崩成很多小塊，不會的話就是好的薏米 5、吃，好的薏米吃起來甘甜，口感清淡 6、咬，可以檢查有沒有受潮，放一顆到嘴裏，咬一口，如果有破碎的響聲，説明沒有受潮
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