父母都不高，孩子就長不了1米8多虧常吃“它”，個子15歲就1米8

父母都不高，孩子就長不了1米8？多虧常吃“它”，個子15歲就1米8。孩子的身高問題是父母最關心的問題之一，一直以來有這麼一句話：“父母的身高決定孩子的身高”，這句話是有一定的依據，但不是絕對，有身高1米9的孩子，家長的身高但都屬於那種偏低的，所以這就要取決於飲食上的選擇，大家都知道，想要孩子長身體就要給給孩子補鈣，當然補鈣不一定就要選擇吃鈣片，豆腐的鈣含量高，這個大家都知道，所以想要讓孩子長高身體，就多讓孩子吃豆腐，接下來，我給大家推薦的就是能增進食慾的關於豆腐的菜，我們來看看具體做法。鮮蝦韭黃燉豆腐

By 尖尖實驗室配料：對蝦 150克、韭黃 100克、豆腐 300克、姜 5克、 葱 5克、料酒 1勺、白胡椒粉 1茶匙、精鹽 適量烹飪步驟：1.準備食材

2.大蝦去蝦線剪掉蝦鬚蝦腳洗淨；韭黃切成小寸段；豆腐切小方塊；葱切葱花薑切片

3.起鍋熱油，加入大蝦用中小火慢慢煎制

4.煎出蝦油

5.然後加入葱姜炒出香味

6.加入韭黃、料酒翻炒幾下

7.倒入適量清水

8.加入豆腐，煮開後轉小夥燉煮5分鐘

9.然後加少許胡椒粉和鹽

10.拌勻出鍋即可。

烹飪小貼士：1、注意：豆腐一次食用過多不僅阻礙人體對鐵的吸收，而且容易引起蛋白質消化不良，出現腹脹、腹瀉等不適症狀。長期過量食用豆腐很容易引起碘缺乏，導致碘缺乏病。所以要千萬注意豆腐的食用量。2、適合體質：脾胃虛寒，經常腹瀉便溏者忌食。3、製作技巧：南豆腐細嫩，適宜於燒、燴和做湯；北豆腐適宜於燒、炸、煎和做湯；豆腐中缺少人體必需氨基酸-蛋氨酸，燒菜是把它和其它的肉類、蛋類食物搭配一起合用成菜，可大大提高豆腐中蛋白質營養的利用率。解決身高問題你還有什麼方法？喜歡美食傑的文章請點贊、關注、分享！你有什麼觀點和想法，歡迎在下面踴躍留言和大家一起討論。