對於凱特王妃來説，每天要應付三個可愛的孩子真的不是件容易的事情。路易王子、喬治王子以及夏洛特公主都是很可愛的孩子，但是帶孩子一定要精力充沛呀！
對於我們普通人而言，每天的一日三餐都是很關注的問題。很多人也會想，貴為皇室，凱特王妃每天都吃些什麼？其實在這件事情上，皇室和平民都是平等的。
2020年3月7日，英國媒體《每日鏡報》就為大家揭秘了凱特王妃的食譜。
在很多人的心目中，貴為王妃的凱特肯定不會像普通人一樣忙於廚房裏的刷刷洗洗。或許一年都不會碰一次鍋碗瓢盆。但是其實凱特王妃是個廚房裏的常客。
因為喜愛運動，所以凱特王妃對於飲食更加考究，她需要補充足夠維生素、蛋白質以及健康的脂肪。而要遠離那些碳水化合物。
早餐
據悉在早上和下午凱特王妃都會喝一些加奶的果汁來補充能量。她將螺旋藻，羽衣甘藍，抹茶，菠菜，長葉萵苣，香菜和藍莓混合在一起，製成健康飲品。
午餐
對於午餐，凱特喜歡吃蔬菜沙拉和水果拼盤。對於凱特來説為了維持自己的膚質，她喜歡吃那些對皮膚有好處的水果。西瓜色拉、枸杞、麥粒番茄色拉都是她非常喜歡的食品。
凱特的身材一直保持的很不錯，但是對於她來説這還不夠滿足，她希望自己能夠每天都容光煥發。因此這些水果蔬菜對她來説很重要。
晚餐
晚餐是西方人的正餐。而皇室有着重視晚餐的傳統。而威廉王子在晚餐的時候特別喜歡吃烤雞。
對於凱特來説，晚餐她會選擇咖喱和鮮湯。
而晚餐時間凱特經常全家齊上陣。據透露，凱特經常會拉着夏洛特和喬治一起做晚餐，他們如果做帕斯塔，就會合理分工，誰來攪拌麪粉，誰來放牛奶，可以説其樂融融。
甜點
甜點是生活的調味料。對於凱特來説，她對於甜點的首選不是巧克力。而是更為健康的水果奶昔。同時她也很喜歡杏仁奶。
飲品
凱特不是一個酗酒者。即使是在學生時代，她也不會開懷痛飲。很多同學回憶説，凱特王妃對於酒精沒有依賴。經常喝幾杯就開始哈哈傻笑，因此她總是不失時機的好好控制自己，不讓自己因為喝酒出洋相。