製作難度:容易
製作時間:1個小時,
冰凍時間:7個小時
食材:香蕉2根,牛奶1盒,白糖適量
香蕉牛奶凍的做法:
1.香蕉2根,牛奶1盒,白糖適量,準備1個烤蛋糕模具。
2.把切好的香蕉和牛奶倒入攪拌機,稍微攪拌一下。
3.攪拌好的香蕉牛奶可以加入適量的白糖。
4.把攪拌好的香蕉牛奶倒入蛋糕模具中。
5.封上保鮮膜,放入冰箱冷凍室冷凍7小時。
6.取出,扣在碟子上即可。
健康功效:
香蕉:暖肝、潤肺、清熱
牛奶:富含蛋白質
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀(禁忌人羣:糖尿病、高血壓、腎病、肥胖症患者忌食。)
大家可以前一天晚上做好,第二天就可以享受啦~款待朋友,家人分享,都是很精美的吃食呢~