教你自己在家炸空心油條,比米其林大廚做的還好吃

教你自己在家炸空心油條,比米其林大廚做的還好吃

很多人炸油條只做到了形似這個視頻教您詳細的油條做法??注意幾個細節.就很簡單整個過程有4個小時,3個半小時是在醒面,實際操作只有半個小時.

By宋欣睿

用料

麪粉500克

酵母2克

泡打粉5克

鹽5克

白糖10克

雞蛋1個

温水250克

食用油適量

做法步驟

教你自己在家炸空心油條,比米其林大廚做的還好吃

1、麪粉、酵母、泡打粉、鹽、白糖、雞蛋、温水混合在一起攪拌均勻揉成麪糰,這個麪糰一定要非常軟

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2、進行第一步折面:四根手指的背面抹上食用油,彎曲成直角開始壓面,手指一定要平放,不能彎曲不能壓出小坑,

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3、麪糰壓薄之後,

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4、進行摺疊,折一下繼續換個方向壓面,壓開後繼續摺疊,直到面會回縮,已經壓不開,壓不動

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5、進行最後一次摺疊,表面抹點油,蓋上保鮮膜醒面30分鐘,注意室温不能超過15度,如果很熱,拿到冰箱冷藏.

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6、醒好的面繼續第二次壓面,摺疊、重複上一次的步驟,摺疊三次,面回彈的厲害,壓不動,就不要壓了,蓋上保鮮膜繼續醒面30分鐘

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7、醒好的面繼續第三次壓面:摺疊三次,面按壓不動了就停止,這時候的面表面是非常光滑的,有許多鼓起的小氣泡,這是非常關鍵的一步,蓋上保鮮膜醒面2個半小時.室温不能高於15度.

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8、醒好的面撒少許乾粉防粘,稍微的拉一拉,成長方形,再切成長條狀

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9、取一份長條,按扁,厚度為一指厚

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10、再切成約2指寬的小長條,兩個對摺,用筷子在中間壓一下

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11、下油鍋的時候,像這樣捏住兩端拉長

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12、油條生坯可以做好冷凍保存

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13、鍋裏倒入寬油,油温燒至160度和180度之間.

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14、下入油條.

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15、兩手拿筷子快速不停的翻動,使油條表面快速膨脹,炸至表面金黃就可以立即拿出來控油.避免顏色過重、

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16、個個都蓬鬆,表皮酥脆,裏面柔軟又空心

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17、比外面賣的健康又好吃

麪粉的營養功效

養心益腎、健脾厚腸、除熱止渴的功效。小麥味甘,性涼,入心、脾、腎經;養心,益腎,除熱,止渴;主治髒躁、煩熱、消渴、泄痢、癰腫、外傷出血及燙傷等。

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