楠木軒

微甜不膩,肥肉入口即化,瘦肉嫩而不柴,孩子愛的不行不行的

由 問成風 發佈於 美食

做父母的就怕孩子身體營養不足,這會影響到正常的生長髮育,所以在日常都想給孩子多補充營養。但是究竟該給孩子多吃哪一類的食物,能夠較好的增加營養,有時家長也並不太瞭解。那麼小孩子吃什麼才有營養呢?

其實沒有必要刻意的進行補充營養,只要做到一日三餐,各種飲食品種多樣化,營養全面均衡化,避免孩子吃飯出現偏食,挑食,厭食,這樣日常所攝入的食物,基本就能夠滿足身體發育所需營養。而對於有一些孩子體質較弱,身體有營養不良情況時,要對於飲食結構做到科學合理調整,此時要加強營養類食物,應該多吃牛羊肉,雞蛋,牛奶,以及豆製品,菌類和蔬菜等等,同時還需要合理的做法。

紅燒肉的配方,根據我家熊孩子的口味,做了多次調整,他不喜歡偏鹹的,卻對帶甜味的極愛,微甜不膩,肥肉入口即化,瘦肉嫩而不柴是他的基本要求。為此我加大了冰糖的用量,不炒糖色,只用生抽和老抽來調味調色,只需一個半小時, 香甜軟糯的美味即可入口! 這次做入我用了自動鍋,如果用砂鍋,可用同樣的操作,切塊後放砂鍋中小火慢燉即可!

如果您學會了,請為我點贊,如果您有問題,請在下方評論。

所需食材:

主料:帶皮五花肉800克,老抽30克,生抽60克,料酒25克,冰糖80克,八角3個,姜5片,葱1根,花椒40粒

輔料:香葉3片,水690毫升

(適量即可,根據自己的食量、人數和口味來確定食材)

製作步驟:

第一步:五花肉涼水入鍋,加入八角1個,姜2片,香葉2片,花椒20粒左右,大火燒開。

第二步:煮至水沸騰,肉色變白即可撈出。

第三步:略放至不燙手,用刀仔細颳去表層髒東西及雜毛。

第四步:再均勻的切成每塊3釐米的正方形。

第五步:將切好的肉塊再次放進鍋中,打個滾即撈出備用。

第六步:將肉用馬蓮草綁好。(如沒有,此步可忽略)

第七步:將剩餘的葱姜花椒八角香葉擺在鍋底,加入冰糖。並倒入生抽老抽料酒後再加入水。

第八步:將肉擺在鍋中。加入剩餘的其它配料啓動紅燒肉功能開始烹飪。

第九步:58分鐘後,進入自動收汁模式。這時的肉,用筷子已經可以輕鬆扎透,非常軟糯。

第十步:收汁時加少許鵪鶉蛋,直至智能機鳴音提示程序結束,屏幕顯示OK即可。

琳妹小提示:

這個配方,肉比較偏甜,如果不喜歡,請按原配方調整。

一定要選帶皮五花肉,這樣做出來口感才好。

用砂鍋小火慢燉,同樣可達到此效果!