餃子餡新品種,用“它”做餃子,營養豐富含鈣高,比韭菜餡還鮮!

餃子餡新品種,用“它”做餃子,營養豐富含鈣高,比韭菜餡還鮮!

而這個蔬菜汁就是辣椒葉,辣椒是我們比較常吃的一種調味料,而且吃起來味道也是不錯的,不過辣椒葉對於很多人來説也都是比較陌生的,有很多的人覺得這樣的辣椒葉是不能吃的,但是這樣的辣椒葉不僅能吃,而且它裏面含有的營養價值也都是比較高的,這起來口感也都是比較鮮嫩的。

而且這一種辣椒也可以當做一種綠色的蔬菜吃是非常不錯的,而且它的一些營養價值要比辣椒的更加豐富,它裏面所含有的一些蛋白氨基酸含量要比辣椒還要高三倍,它裏面的一些鈣物質要比高鈣的牛奶還要多,所以説這是一種非常不錯的蔬菜。

餃子餡新品種,用“它”做餃子,營養豐富含鈣高,比韭菜餡還鮮!

而且常吃這種蔬菜,還能夠有效的驅寒温胃養血明目,等一些效果。也能夠有效的燃燒體內所含有的一些脂肪,從而達到減肥的一些效果,所以説這樣的蔬菜多吃了,不僅不會長胖,而且還能夠有效的幫助減肥。而且這樣的辣椒葉他的做法也都是比較多的。

接下來我們就來説一下用辣椒葉做出來的餃子吧。首先要準備好所用到的食材,辣椒葉豬肉,薑末,花椒,食用鹽,生抽,蠔油,白糖,熟油。

餃子餡新品種,用“它”做餃子,營養豐富含鈣高,比韭菜餡還鮮!

接下來把豬肉剁成肉末,放在一個盆裏面,然後在裏面加入適量的葱姜水,攪拌均勻之後在裏面加入適量的食用鹽,生抽,白糖,蠔油順着一個方向攪拌均勻,起鍋燒油在裏面倒入適量的油和花生,炸出香味之後放涼,然後把裏面的花椒全部都撈出來扔掉,把所有倒入肉餡當中邊倒邊攪拌,這樣就可以鎖住裏面的水分了。

接下來把辣椒葉洗乾淨之後切碎,然後在裏面加入適量的食用鹽,攪拌均勻,這樣就可以就説它裏面的一些水分和澀味兒了,把醃製好的辣椒一控幹水分之後,放到豬肉餡當中攪拌均勻就可以了。

版權聲明:本文源自 網絡, 於,由 楠木軒 整理發佈,共 649 字。

轉載請註明: 餃子餡新品種,用“它”做餃子,營養豐富含鈣高,比韭菜餡還鮮! - 楠木軒