楠木軒

降温後的神仙菜,比火鍋帶勁百倍!吃完就能葛優躺!

由 巫馬言 發佈於 美食

在社會生活的盒子裏裝久了,偶爾也會想要來一場“離家出走”式的叛逃。

不用收拾行囊,想走的時候,撿上手機和鑰匙,下樓踩上一輛腳踏車,出發!

不記得是誰説過,騎自行車,是一項追風的運動。

沒有目的地,也不看時間,綠燈的時候過馬路,紅燈的時候就轉彎吧。

風呼啦啦地吹動着衣襬,盡情地往前踩動腳踏板,迎面而過都是自由,好像可以把整個世界都甩在身後。

平坦的路面踩十下、溜一會兒;

聽見灑水車的聲音,趕緊車頭一晃,只濺了點冰涼涼的水霧,也有某種劫後餘生的慶幸;

碰到下坡,就微微鬆開手,失控的快感席捲着快樂而來,無端讓人覺得好暢快。

騎得累了、倦了,心上的負擔卻鬆了、輕了。

一場心血來潮的夜騎,好像把所有的煩惱都扔在了疾馳的路邊。

帶着滿腔愉悦歸家,聞着路邊攤燒烤炒粉的香氣,竟有幾分期待的急迫:

心情好了,肚子就餓了,嘴巴也渴望一場恣意的狂歡,阿菜宵夜走起!——

紙上烤魚

魚收拾好先進烤箱烤香,期間起鍋炒料燙蔬菜。

多功能鍋往桌上一擺,鋪油紙墊菜擺魚撒料,咕嚕咕嚕一通煮,洗個手的功夫,就可開吃了!

這是從川渝地區火爆起來的新型烤魚吃法。

比起傳統炭火烤魚,紙上烤魚少了幾分狂野,多了一些養生的味道。

油紙的包裹,可以更好鎖住魚本身的鮮味,也讓魚肉吃起來更嫩。

對家庭製作來説,還贈送“鍋都不用洗”的福利,強烈推薦給所有愛吃魚的懶人!

這次在魚的選擇上,還意外發現鉗魚的美妙!

鉗魚的肉質無比細膩,軟得像朵棉花團子,也沒有什麼小刺,特別適合烤魚的吃法。同樣美妙的,還有鯰魚和江團。

不想特意挑的話,用第二梯隊的鱸魚、黑魚來做,也都可以。

受歡迎的紙上烤魚,無外乎椒麻、香辣、蒜香等口味。

而我另闢蹊徑,琢磨出一個開店穩賺、入股不虧的豉香風味!

在川式調味的辣與麻之間,混入一些廣式海鮮醬來提鮮。那滋味,真是吃一次就上癮的難忘~

不能吃辣的小可愛,也可酌情降低辣椒和花椒的用量,郫縣豆瓣醬用黃豆醬替代,味道也不差。

- 豉香紙上烤魚 -

[ 食材 ]

醃料:鉗魚/江團/鱸魚/黑魚1kg 鹽1小勺 米酒1大勺 薑片3片 香葱2根

豉香醬汁:葱油/食用油150g 永川豆豉3大勺 幹辣椒10-20個 乾花椒1/2小勺 郫縣豆瓣醬1大勺 海鮮醬1大勺 生抽2大勺 蠔油1小勺 細砂糖1小勺 料酒1大勺 薑末1小勺 蒜末1大勺 五香粉1/2小勺 清水或肉湯200ml

烤料(可選):五香粉1/2小勺 辣椒麪1小勺 孜然粉1小勺 熟芝麻1小勺

配菜(可選):洋葱1個 蓮藕1根 金針菇1小把 西芹2根 紅尖椒1根 香菜2根

1大勺=1 table spoon=15ml

1小勺=1 tea spoon=5ml

[ 食譜 ]

1.鉗魚/江團先用鹽搓乾淨表面黏液,在背部打花刀方便入味

鉗魚/江團肉質細膩,比鱸魚更好吃,安利大家嘗試

若用鱸魚或黑魚去好鱗,從魚背部劃開,去掉內臟、黑膜和血污,洗淨瀝乾,在表面打花刀方便入味

2.處理好的魚加入1小勺鹽、1大勺米酒、3片姜和2根碾碎的香葱揉搓,醃漬30分鐘去腥味

3.烤架上刷油,放上醃漬好的烤魚,用廚房紙吸乾水,刷食用油,送入預熱好的烤箱,220度烤25分鐘,烤制20分鐘時撒上烤料

烤料:五香粉、辣椒麪、孜然粉和熟芝麻混合均勻即可,若家裏沒有可省略

若家裏沒烤箱,可用煎香或蒸魚替代,大火蒸5-6分鐘

4.幹辣椒温水浸泡10分鐘,剪成小段,跟2大勺豆豉、1小勺姜、1大勺蒜一起用攪拌機打成餈粑辣椒

若不能吃辣,可降低辣椒用量

5.起鍋倒入150ml食用油或葱油,將油温升至三成熱,放入餈粑辣椒小火慢熬5-8分鐘

加入1大勺郫縣豆瓣醬炒出紅油

繼續加入1大勺生抽、1小勺蠔油、1大勺海鮮醬、1/2小勺五香粉調味,最後加入清水或肉湯熬煮3分鐘出鍋,秘製豉香汁完成

6.起鍋加入食用油煸香1大勺豆豉,再加入西芹段、紅尖椒段、洋葱絲煸香待用

7.煮一鍋沸水,加入少許鹽和油,依次放入蓮藕、菌菇焯燙至斷生待用

8.多功能鍋放入兩張耐高温油紙,底下墊一半蔬菜,放入烤好的魚,最後撒上剩餘蔬菜,淋上秘製豉香汁

捲起油紙,用長尾夾夾起,開中小火煮3-5分鐘,蓋上鍋蓋煮至入味開吃,吃前可以撒上烤料和香菜段

掀開油紙的那刻,濃烈的狂野的刺激的香氣嫋嫋而來,誰能在冬日拒絕這盤汩汩冒泡的烤魚呢?

比棉花還要絮軟的肉,入透了味,在嘴巴里又活了一次。

更妙的是鋪陳其間的配菜,各有各的精彩:

藕片似滷非滷,有味且爽脆;金針菇細細軟軟,沾染的鮮辣最濃烈,吃完迫不及待還想再加。

西芹初吃是脆生生的清爽,慢慢煮着吃着又變得軟爛,仍帶清香,適合最後的收尾。

和這一盤熱烈最搭配的主食,必須是白米飯!最素的香軟,才能壓得住最濃烈的香辣。

如果不怕紅油,吃到最後再燙一塊公仔麪餅,也是舒坦的一餐~

入冬後,消極的情緒似乎就會時不時冒頭。

最近經常有朋友找我聊天,説每天刷朋友圈,看見大家都很快樂,好像顯得自己的不快樂,愈加格格不入一樣。

其實,哪怕你們每天看我能量滿滿,但菜菜也會有偷偷泄氣的時候。

沒有誰的生活是永遠一路高歌的,更多的,是一邊走一邊修補,一邊給自己打氣。

有壞心情也不怕,吃個飽飯,出門走走,吹吹風看看雲,感受一下平凡生活裏的温柔。

學會自愈,也是一種了不起的能力呢。