春天是是一個乾燥的季節,風也很大,而且氣温不穩定,忽冷忽熱,我們想穿薄的衣服又有點怕難受,所以有時候來不及換衣服,就很有可能感冒、咳嗽。風颳得大了呼吸道還容易受到侵害,要把我們的肺保護得好好的。今天給大家介紹一種可以吃的花,它是樹上的“補肺丸”,不花一分錢,每天吃一點,呼吸暢快不咳嗽,它就是木槿花。木槿花有助於減少肺熱,排出肺部毒素。只有肺調理好了,呼吸才能變好,咳嗽也能緩解,還能提高身體免疫力。小編今天就教大家做葱香木槿花,喜歡的記得給小編點贊呀!
葱香木槿花
By 心隨彧動
配料:
木槿花 200克、小葱 10克、花生油 35克、精鹽 0.5克、生抽 4克、蠔油 1克、老乾媽辣椒醬 6克
烹飪步驟:
1.木槿花用清水浸泡片刻,去蒂
2.洗淨,瀝乾水分
3.香葱洗淨切段
4.碗裏放入鹽、生抽、蠔油、老乾媽辣椒醬攪拌均勻,調成醬汁
5.熱鍋倒油,放木槿花大火翻炒至變軟
6.倒入醬汁翻炒均勻
7.放葱段翻炒均勻,起鍋裝盤即可
烹飪小貼士:
1、木槿花味苦、性寒,女性朋友經期慎用,脾胃虛弱者慎用,孕婦慎用,木槿花花粉有致敏作用,花粉過敏者慎觸。木槿花含皂草黃甙,有清熱利濕、涼血解毒的功效。2、木槿花裏面很容易藏小螞蟻,要注意清洗。可以提前泡一下。3、木槿花熟得快,在鍋裏的時間不能超過一分鐘,要大火快炒。
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