常吃土豆好處非常多，但卻不能和“它”一起吃，“後果”很嚴重

我們在吃任何東西的時候，都要講究一個吃法。吃對了就是有利於我們身體的健康，可一旦吃錯的話，就會影響到我們的身體健康。

土豆是一種非常好吃的食物，也叫做馬鈴薯，土豆的營養價值能夠做出非常多好吃的食物。

雖然好吃，但也是有禁忌的。那到底有哪些食物是不能跟土豆一起吃的呢？快跟小編一起來看看吧！

這些食物不能跟土豆一起吃

1、土豆不要跟柿子同食

有些會好奇，為什麼土豆不能跟柿子一起吃呀。小編今天為大家分析一下其中的原因。

我們吃完土豆後會在胃裏產生很多的鹽酸，如果吃完土豆就吃柿子的話，那麼柿子就會在胃酸的作用下沉澱。這樣一來，不僅難消化，而且排出也不是那麼容易的。

2、土豆不要跟石榴同食

多吃石榴可以潤喉清淡，對於我們的呼吸道跟喉嚨都有很好的作用。石榴進入我們的人體後，可以促進消化跟腸道的營養吸收。

但是這兩種食物卻不能夠一起吃，如果它們一起吃的話，會產生化學反應，引起嘔吐的症狀。

3、土豆不要跟麻雀同食

這兩種食物一起吃的話，臉上容易產生雀斑，愛美的女孩吃土豆的時候不要吃麻雀！

這三種土豆建議別吃

1、發青的土豆

發青的土豆含有一種叫做龍葵素的物質，食用過量的話會引起嘔吐等症狀，嚴重的還會危害到我們的生命。

2、發芽土豆

土豆保管久了容易發芽。發芽的土豆最好不要吃。這種土豆都含有向日葵素，所以這種物質一旦吸入人體，就會患上輕微的腹痛。嚴重的人會引起昏迷。

3、野生土豆

以前有過吃野生土豆中毒的例子，一般野生土豆都含有有毒物質生物鹼。這種物質如果我們不小心吃錯了，會嚴重危害我們的健康。

常吃土豆有哪些好處

1、經常吃土豆可以抗衰老

土豆的長相一般，但不顯眼。但是我們不能低估土豆的價值。土豆不僅富含膳食纖維，還含有豐富的維生素和礦物質。對女性來説，適當地吃土豆不僅可以防止衰老，還可以減肥。

2、經常吃土豆的話，可以減肥

土豆是脂肪最少的食物，也可以用作主食。吃了土豆後，不想再吃其他食物，這樣下來就達到減肥的效果。

3、經常吃土豆可以調節體質

土豆含量高的蛋白質和維生素B能增強體質，還能改善記憶，清理思維。

4、土豆敷臉上可以美容美顏

土豆中含有的維生素C對皮膚是非常有幫助的，炎熱的夏季，如果肌膚被曬紅的話，可以用土豆做成汁來塗在皮膚上，這樣就可以防止被曬黑、曬傷。

雖然吃土豆確實是對我們的身體有一定的幫助，但是它也是有一些禁忌的。我們不能一味的吃，要科學的吃。對於土豆的禁忌，大家一定要記住。

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