大家好,我是愛吃的嬌嬌。家長們都希望孩子能長得高高的,嬌嬌也一樣,我家是三個孩子,我只有一米五多點,所以我就希望孩子們能長得高高的,為了這個目標,孩子的飲食我可是費了心思呢!
一日三餐,不管多忙多累,都堅持自己在家做給孩子吃,一來衞生有保障,二來,營養搭配,對孩子發育更好。
給孩子們做食物,一般都喜歡用些應季食材,有時也會自己種些綠色蔬菜,因為應季而食更營養些。前段時間家中收穫的土豆還有一些,今天正好是週末,換着花樣做些土豆給孩子們吃,孩子特別喜歡。
今天給大家分享的這道小吃,外酥裏嫩,給孩子們當早餐和零食都非常不錯哦,下面我們就一起來看一看它的做法吧!
食材:土豆、鮮蝦、雞蛋、麪包糠
配料:食用油、鹽、胡椒粉、玉米澱粉
過程:
1、土豆去皮切成片,上鍋蒸熟。
2、買回來的鮮蝦去頭拉出蝦紅,去殼留尾。
3、剝好的蝦仁中加入適量的胡椒粉、鹽,攪拌均勻備用。
4、蒸好的土豆壓成泥。
5、土豆泥中加入適量的鹽、胡椒粉、玉米澱粉,攪拌均勻,揉成糰子。
6、取適量的糰子搓圓按扁,中間放上蝦仁包起來。
7、粘上一層雞蛋液。
8、再裹上一層面包糠。
9、鍋中熱油,油温六成熱下鍋炸。
10、中火炸至外皮金黃酥脆。
11、外酥裏嫩的土豆蝦就做好了。