隨着社會的飛速發展，人們的審美觀念也在進步，不過太多的人都只看臉，不看才。好像不論在什麼年代，只要爹媽給了一張好臉，就會很吃香！所以今天小編給大家推薦了一道很適合女人喝的菜品，美容養顏最佳飲品。它是“平民燕窩”，每天喝一碗，皮膚變好也變白，比敷面膜管用！它被人們譽為“菌中之冠”，既是名貴的營養滋補佳品，又是扶正強壯之補藥。歷代皇家貴族將銀耳看作是“延年益壽之品”、“長生不老良藥”。這就是枸菊冰糖銀配耳，女人要想皮膚好，就要堅持喝，排毒養顏潤滑肌膚！
杞菊冰糖銀耳
By籣草児
配料：
銀耳15克、冰糖60克、枸杞10克、菊花10克
烹飪步驟：
1.準備好銀耳、冰糖、菊花、枸杞子。
2.銀耳提前泡發，洗淨，撕小朵備用。
3.菊花摘淨雜質，用冷水浸泡。
4.銀耳倒入沙煲，加入適量冷水，大火煮開，小火燉煮30分鐘。
5.加入冰糖，燉煮5分鐘。
6.倒入菊花、枸杞子，燉煮5分鐘。
7.燉好的銀耳羹盛入碗中，温熱食用。
烹飪小貼士：
選購技巧1、色澤鮮白帶微黃，有光澤，朵大體輕疏鬆，肉質肥厚，堅韌而有彈性，蒂頭無耳腳、黑點，無雜質。顏色過於潔白的銀耳不宜購買。2、品質新鮮的銀耳，應無酸、臭、異味等。存放時間較久的陳銀耳，不僅色澤會逐漸變黃，而且能因蛋白質、脂肪成分的變性而有酸氣或其他不爽的異味。3、銀耳本身應無味道，選購時可取少許試嘗，如對舌有刺激或有辣的感覺，證明這種銀耳是用硫磺熏製作了假的。儲存簡述市售的銀耳一般都是乾貨，較易保存，只要放在陰涼乾燥通風處即可，注意不要受潮。
大家喜歡這道健康美食嗎？