這鍋湯我沒放一滴油,兒子喝了三碗沒解饞,連聲説鮮

這鍋湯我沒放一滴油,兒子喝了三碗沒解饞,連聲説鮮

伏季休漁期間,海邊人也得千方百計的吃點小海鮮,一天不吃就饞,真的。我居住的小城,以出產文蛤聞名。文蛤可以趕海時在淺灘上自已挖,但是沒有技巧,貌視半天也挖不了幾個,玩玩還可以。臨走時,可以購買點專業挖蛤人售賣的,價格比市場上要便宜不少。文蛤與別的蛤類不同,可以冰凍起來。平時做湯,抓出幾隻就能用,非常方便。不需多,幾隻就能滿口鮮。

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這次的湯,我是第一次嘗試加入海鮮菇。海鮮菇口感較為脆嫩,味道鮮香,具有海蟹的味道而且它的碳水化合物含量特別高,約佔43.2%,蛋白質含量達14.7%,它還富含 18種氨基酸,在日本非常受歡迎。

這湯開始我本打算只用到文蛤和海鮮菇,中途嚐了一下味道,感覺海鮮菇和文蛤雖然鮮,但是有點寡淡,臨時又加了點西紅柿。西紅柿的加入後,頓時使湯增色不少,味道也有了不同,抵減了文蛤的過於鮮和海鮮菇特有的味道,非常不錯。做這個湯,我沒有放一滴油,非常的清淡。做起來也是相當省事,不用熗鍋,少了油煙。一鍋湯,從製作到出鍋,也就是三五分鐘的時間,非常適合夏天食用。兒子連喝了三碗都沒解饞,連聲説太鮮了,讓我以後還做。如果您也喜歡,不妨也試試。

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所用食材:

海鮮菇100g 文蛤200g 西紅柿120g 雞蛋1個 油 鹽 姜適量

具體做法:

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1準備食材。

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2.西紅柿去皮切成大塊備用。

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3.海鮮菇去掉根部洗淨備用。您也可以提前將海鮮菇焯一下水,這樣它的特有的草腥氣會去掉一些。

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4.文蛤開殼檢查下有無泥沙。文蛤非常好開口,冷凍後拿到水龍頭一衝,它會然張開。如果您是用鮮活的蛤,那就更好了。我是一次買的多,分裝冷凍的。

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5.將開口的文蛤放入加了適量水的湯鍋中。您如果沒有文蛤,也可以用其它蛤代替。但注意別煮 久了。

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6.將海鮮菇也加入。加入兩片姜。

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7.大火煮開,轉中小火,去掉浮沫。

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8.慢煲至湯汁變奶白,加入去皮的西紅柿。

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9.再次煮開,去掉浮沫。

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10.當西紅柿的味道滲入湯汁中,煮至自已喜歡的程度,加入蛋液煮開。蛋液鍋開哪點哪,最後加鹽調味即可。

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