生菜是脂肪的剋星,是公認的減脂殺手。
今天給大家分享一道好吃,還不怕胖的減脂生菜,五分鐘搞定,爽脆可口,不想吃肉的時候給自己來一盤蠔油生菜吧!
準備食材:
生菜,蠔油兩勺,生抽一勺,鹽少許,蒜末適量
做法:
1、生菜洗淨備用,鍋內清水煮開,加入少許鹽,放入生菜煮開撈起控幹水分裝盤
2、少許油加熱爆香蒜末加入兩勺蠔油,一勺生抽,少許鹽一點點清水,小火煮開淋在生菜上即可
一盤好吃,又簡單的蠔油,生菜就做好啦,不知道吃什麼的你趕緊試試吧!
生菜是脂肪的剋星,是公認的減脂殺手。
今天給大家分享一道好吃,還不怕胖的減脂生菜,五分鐘搞定,爽脆可口,不想吃肉的時候給自己來一盤蠔油生菜吧!
準備食材:
生菜,蠔油兩勺,生抽一勺,鹽少許,蒜末適量
做法:
1、生菜洗淨備用,鍋內清水煮開,加入少許鹽,放入生菜煮開撈起控幹水分裝盤
2、少許油加熱爆香蒜末加入兩勺蠔油,一勺生抽,少許鹽一點點清水,小火煮開淋在生菜上即可
一盤好吃,又簡單的蠔油,生菜就做好啦,不知道吃什麼的你趕緊試試吧!
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