許多家長經常會有這樣的困擾,花了很長時間,費了很大的力氣,做出了一桌豐盛的飯菜,結果孩子不喜歡吃,既費時費力,又不討孩子喜歡。
今天就向大家推薦一款,孩子愛吃又簡單好做的家庭版小米鍋巴。
食材:
200g小米,200g高筋麪粉,玉米澱粉,食鹽4g,雞蛋一個,孜然粉,辣椒粉,椒鹽
做法:
1.首先我們把200g小米加清水浸泡兩個小時,讓小米徹底泡發膨脹,浸泡時,也可用温水浸泡一個小時,以縮短浸泡的時間。
2. 將泡好的小米過濾一下,撈出,放入碗中,再依次倒入玉米澱粉、高筋麪粉、食鹽,雞蛋,然後攪拌成絮狀,之後將它揉成麪糰。
注意揉麪團的時候要多揉幾次,這樣揉出的麪糰會更筋道,做成之後吃起來也會更好吃。成團之後,可以先讓麪糰省幾分鐘,以增加鍋巴的口感。
3. 麪糰揉成後,再用擀麪杖將麪糰擀成餅狀,再用刀切成等大的方形。擀的時候要注意要擀的儘量薄一些,擀的薄膜吃起來會越脆,擀的時候可以撒一些高筋麪粉,防止粘連面板。
4. 用牙籤或叉子等把擀好的小餅戳許多透氣的小孔
5. 起鍋燒油,將油熱至温度在140至150之間,如果沒有測試温度的儀器,鍋內起了小泡就可以了,油燒好後就可以將小餅放入鍋中炸了。
6. 小餅要鍋中要先炸一會,炸的時候它自己會浮上來,炸成白色捎帶金黃色就可以撈出了,注意炸的時候要控制油温,温度不要過高,否則會炸糊。
7. 炸好之後,撈出控油,然後再把油温升高,燒到油稍微沸騰冒起少許的油煙之後,再放進去再炸一遍,炸至金黃就可以撈出來了。這個過程不宜炸很長時間,不然就會炸的過頭,看炸成金黃色就迅速撈出。
8. 撈出的鍋巴先不要急着吃,放一會控一控油,還能讓他冷卻冷卻。吃的時候撒上孜然粉、辣椒粉、椒鹽 、還可以撒上一點芝麻,撒的時候要均勻一些。這樣,家庭小米鍋巴就做好了。
如果覺得油炸麻煩,油煙大,也可以放入烤箱,温度160度烤20分鐘就可以。