導讀：它是天然的生髮劑，這個時候吃正當時，經常吃頭髮烏黑不脱落
相信對於每一個愛美的女性朋友來説，都希望自己有一頭烏黑亮麗的秀髮，但是好多女性朋友會抱怨自己掉髮嚴重的現象。尤其是生過孩子的女性朋友，頭髮都會大把大把的掉，這時候就會發現髮際線明顯地往後靠，這可愁壞了女性朋友，那麼在平時的時候到底有什麼小妙招，能夠很好的預防脱髮的現象呢？今天小編給大家推薦一款非常不錯的食材，它可謂是天然的固化劑，如果經常吃的話，不僅使頭髮變得更加烏黑髮亮，而且越來越柔順，再不用愁脱髮的現象。
其實這一款食材就是香魚在這個季節是非常常見的，而且好多人還喜歡直接蒸香芋，當作主食來吃，今天小編給大家帶來的是返沙香芋當作零食來吃是非常不錯的。
香芋當中含有豐富的維生素以及蛋白質，同時香芋的澱粉含量也是非常高的，香芋當中還有豐富的鐵元素，所以説它能夠有效地防止脱髮的現象，因為鐵元素能夠對毛髮的毛孔起到固定縮減的效果，而且適當的吃一點香芋，還能夠有效的預防，缺鐵性貧血，對於女性朋友來説是非常不錯的一塊蔬菜。
香芋屬於一種鹼性食物，所以説在平時的時候我們適當的吃一點香芋，能夠中和身體內的酸性物質，使我們的身體更健康，接下來一起來看一下返沙香芋的具體做法。
返沙香芋
首先我們戴上手套之後將香芋皮削去，然後在清水當中沖洗乾淨，將香芋切成條之後，先放在清水當中浸泡一會兒，以防止出現氧化發黑的現象。
鍋中放入適量的食用油，當油燒熱之後，我們將香芋條撈出，控幹水小火放進油鍋當中，一直炸至兩面金黃。
等到香芋條炸好之後，我們另起一個鍋，鍋中放入適量的食用油，然後再放入白糖，等到白糖慢慢的融化，熬成糖漿之後，將炸好的香芋條放進糖漿當中，攪拌均勻，使香芋條均勻的裹上糖漿之後就可以關火了。
這樣等到晾涼之後，就能夠在表面冒出一層白沙，就叫做返沙香芋。
現在大家學會如何正確地做返沙香芋了吧，如果你還有更多更好的小技巧，歡迎在下方評論區留言，同時也可以關注小編，瞭解更多的美食知識。