它是天然的增高劑，夏天吃正合適，尤其孩子，強壯骨骼長高個

夏天的時候別説是孩子了，就算是大人也感覺沒有什麼食慾，尤其是對於偏食挑食的孩子來説，更讓家長頭疼了，但是孩子正處於身體的生長髮育期，如果經常不吃東西的話，這可怎麼辦呢？其實家長朋友不用擔心，今天小編就給大家帶來一款非常不錯的食材，如果孩子經常吃的話，可以幫助孩子長高個，而且還能夠強健骨骼呢。就是排骨湯，但是這種排骨湯可不是我們平常的排骨湯，而是加上了枸杞和山藥的排骨湯，這款湯可謂是孩子天然的增高劑，如果經常讓小孩子喝這樣的湯的話，可以強健筋骨，讓孩子長高個兒。

它是天然的增高劑，夏天吃正合適，尤其孩子，強壯骨骼長高個

枸杞山藥排骨湯

首先排骨在清水當中沖洗乾淨之後，剁成小塊鍋中，放入適量的清水，將排骨冷水下鍋，然後放入薑片，葱段料酒，這樣大火煮開之後用勺子舀去浮沫，然後將排骨在温水當中抽洗乾淨，撈出控幹水分，放在一邊備用。

然後我們另取一個鍋中放入足量的清水，將處理好的排骨薑片放進湯鍋當中，大火煮開之後轉成中火燉40分鐘左右。

在燉排骨的過程當中，我們將山藥削去皮之後切成小塊放在一邊，由於山藥當中含有植物鹼，所以説有一些人可能會出現皮膚瘙癢的現象在削山藥皮的時候建議帶上手套。

然後我們再放入山藥繼續燉20分鐘左右，等到山藥軟爛了，放入清洗好的枸杞，加入適量的食用鹽，用勺子攪拌一下，蓋上蓋子，繼續煮5分鐘左右就可以關火了。

但非常美味的枸杞山藥排骨湯就做好了，夏天經常給孩子喝的話，可以幫助孩子長高個。

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