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土豆中的蛋白質營養價值很高,其品質相當於雞蛋的蛋白質,易消化、易吸收,而且含有18種氨基酸,包括人體不能合成的各種必需氨基酸。
家常土豆的做法通常就炒土豆絲或者燉土豆,今天介紹一種新做法,比炒土豆絲吃着過癮,比燉土豆入味,保證上桌就搶光,一頓吃不夠。
【狼牙土豆】
需要食材:土豆兩個,葱花:適量;香菜:1小把 調味料:鹽、生抽、糖、蒜泥、辣椒油、五香粉、孜然粉、花椒粉
做法:
土豆去皮切厚片。
製作狼牙形狀的工具,就是削皮刀具。
削的時候,旁邊準備一盆清水,切好就放入水裏浸泡,之後再換水一次,就不會氧化變色了。
洗去土豆條表面的澱粉,不僅土豆不變色,炸的時候也不會粘鍋。這是把土豆撈出瀝乾水分。
熱鍋,倒入適量油,經過步驟4的處理,土豆條就不會粘鍋了。等油到了六成熱,放入土豆條。要不斷攪拌,炸3分鐘左右即可。
炸好撈出,放入盆裏。放入鹽、生抽、醋、糖、蒜泥、辣椒油、花椒粉、孜然粉和五香粉。再拌上香葱和香菜,吃起來那叫一個香啊!
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